#Dattes скачать в хорошем качестве

#Dattes

Самые важные достоинства фиников: 01 Первый для кожи Антиоксиданты. Финики содержат природные антиоксидантные полифенолы, которые защищают кожу от стресса и предотвращают появление прыщей. Ультрафиолетовое (УФ) излучение: финики защищают от лучей и используют масло из семян фиников на коже для достижения этой цели. 02 для волос Новые волосы в своем росте нуждаются в важных питательных веществах, таких как минералы и витамины, и, поскольку эти элементы богаты финиками, они очень помогают в здоровом росте волос и предотвращают выпадение волос. 03 Преимущества дат для беременных • Финики помогают вселить надежду на энергию во время беременности, и беременным женщинам всегда рекомендуется есть несколько фиников в день, чтобы они могли получать необходимое для своего организма количество сахара без какого-либо негативно сказывается на их здоровье, так как финики имеют мало калорий и высокую пищевую ценность. • Он также обеспечивает беременных женщин белками, которые необходимы их организму для выработки аминокислот, необходимых для построения организма. • Финики также очень эффективны в борьбе с уродствами и обеспечивают плод необходимыми витаминами. • В дополнение ко всему, финики очень эффективны для улучшения окситоцина, тем самым повышая чувствительность матки и способствуя выработке простагландинов, которые абсолютно необходимы для работы. 04, пищеварительная система Финики способствуют здоровью пищеварительной системы, потому что они богаты водорастворимыми пищевыми волокнами, а также защищают от определенных расстройств, таких как кишечные инфекции, запоры и борьба с желудочно-кишечным раком. 05 экономия энергии для тела Как мы договорились, финики содержат большое количество натуральных сахаров и углеводов, и эти вещества обеспечивают организм энергией и повышают уровень сахара в крови, что делает финики идеальной едой, особенно для спортсмены перед тренировкой. 06 анемия Даты отличные Для людей, страдающих анемией, финики являются идеальным фруктом в качестве источника минералов, таких как железо, они способствуют выработке эритроцитов, что делает их роль очень эффективной в лечении анемии. ferriprive) в организме. 07 нервная система Финики содержат много важных витаминов, потому что они содержат глюкозу, которая очень необходима для функционирования мозга, и они также содержат калий, который помогает строить нервы. 08 улучшить емкость мозга И многочисленные медицинские исследования подтвердили, что одним из преимуществ фиников также является поддержание здоровья мозга, уменьшение подверженности любой проблеме с ним, обновление и улучшение возможностей мозга и т. Д. «Активируйте клетки значительно, потому что ваша диета снижает риск развития болезни Альцгеймера. 09 здоровье сердца Финики способствуют здоровью сердца, потому что они богаты калием и магнием, что очень важно в отношении работы сердца и его регулярности. 10 кровяное давление: Финики богаты калием, который является одним из наиболее важных элементов, которые играют важную роль в поддержании водного баланса в организме и контроле артериального давления. 11 преимуществ приема пищи • Финики считаются слабительными, и именно поэтому люди с запорами едят финики по утрам. • Для достижения наилучших результатов замочите финики в воде на ночь и ешьте их утром после того, как они перешли на чистый сироп из фиников. • Как мы уже упоминали, финики чрезвычайно богаты растворимой клетчаткой и, следовательно, необходимы для стимулирования здоровых движений кишечника.