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【心理学】メンタルが強くなる人の習慣/あなたの心が弱くなる本当の理由と習慣3つと改善方法を解説します。

メンタルが弱い…どうにかしたいあなたへ。心が折れやすい、落ち込みやすい、他人の目が気になる…実はそれ、あなたの「習慣」が原因かもしれません。今回は【メンタルが弱くなる悪い習慣3つ】と、心理学に基づいた「やめるための具体的な方法」をご紹介します。・つい他人の評価に振り回される・現状を変えるのが怖くて動けない・の顔色ばかり気にして疲れるこんな方にこそ、見ていただきたい内容です。「悪い習慣をやめる」だけで、あなたのメンタルは必ず変わります。この動画でわかること・メンタルが強い人の特徴・無意識にやってしまうNG習慣3つ・今すぐできる！習慣を変える具体的な方法・オプラ・ウィンフリーの感動エピソードと名言チャンネル紹介このチャンネルでは、公認心理師の「かぼ」が心理学・教育・不登校支援などをテーマに、こころが軽くなる知識をわかりやすくお届けしています。＃心理学＃メンタル＃習慣＃ポジティブ心理学

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