Damarlarda TROMBU Əridən Qidalar Bunlardır - Qanı Laxtalanmağa Qoymur! скачать в хорошем качестве

Damarlarda TROMBU Əridən Qidalar Bunlardır - Qanı Laxtalanmağa Qoymur!

#BirBax #xalqtəbabəti #sağlamlıq #tromb #laxtalanma #qan #sağlık Sosial şəbəkə hesablarımız: İnstagram:  / birbax_official   Facebook:  / birbax1   Tik-Tok:  / xeyalenin_saati   Qanında qatılaşma, damarlarında tromb olan insanlar səhər, günorta axşam nə yeməlidir? Tromblaşmanın qarşısını alan və əritməyə kömək edən məhsullar hansılardır? Bu gün sizə əksər həkimin demədiyi bəzi sirləri bölüşəcəyik. Siz də bu videonu, ürək-damar problemi ya.ayan şəxslərə göndərərək, onların sağlamlığını qoruya bilərsiniz. Tromblar qan damarlarının içərisində əmələ gələn və insanın həyatını təhdid edən qan laxtalarıdır. Yapışdığı yerdən qopan tromb koronar arteriyaya daxil olur və qan axınını dayandıra bilir. Vaxtında tibbi yardım göstərilməsə, ölüm qaçılmazdır. Ağciyər arteriyasına daxil olan tromblar da insan həyatı üçün son dərəcə təhlükəlidir. Belə vəziyyətlərdə ölüm ehtimalı yüksəkdir. Tromblar dərhal tibbi yardım tələb edən açıq simptomlar göstərmədiyindən, çoxları ona əhəmiyyət vermir. İnsanların əksəriyyəti trombların necə yaranmasından, onların qarşısının alınma üsullarından bixəbərdir. Tromb aşağıdakı faktorlardan yaranır: 1. Oturaq həyat tərzi; 2. Şəkərli diabet; 3. Yüksək qan təzyiqi; 4. Varikoz damarları; 5. Düzgün olmayan qidalanma; 6. Siqaret asılılığı; Trombların əmələ gəlməməsi və mümkün mövcud laxtalardan xilas olmaq üçün düzgün rasion vacibdir. Trombların qatı qandan və artan lipid təbəqəsindən əmələ gəldiyini də unutmamalıyıq. Buna görə də, sağlam insanın gündəlik rasionu az yağlı olmalıdır, menyuda əsas diqqət zülallara yönəlməlidir. Lakin karbohidratlar olmadan da mümkün deyil; onlar bədəndəki ən vacib metabolik proseslərdə iştirak edirlər. Buna görə də, yağdan tamamilə imtina etmək olmaz. Onun miqdarını pəhrizdə minimuma endirmək kifayətdir. İndi isə trombların əmə gəlməsinə mane olan qidalar haqqında məlumat alaq: 1. Sarıkök. Sarıkök yeməklərə zəngin sarı rəng verən ədviyyatdır və xalq təbabətində qədim zamanlardan bəri, istifadə olunur. 2012-ci ildə aparılan araşdırmaya görə, sarıkökün tərkibindəki əsas aktiv maddələrdən biri olan kurkumin (curcumin) trombun yaranmasına maneə törədir və antikoaqulyant kimi fəaliyyət göstərir. Kurkumin iltihab əleyhinə təsirə də malikdir. Eyni zamanda, ürək xəstəliklərinin və aterosklerozun qarşısının alınmasında da istifadə olunur. Gündəlik rasiona sarıkök əlavə etmək qan axıcılığını və damar sağlamlığını qorumağa kömək edir. Əsas yeməklərə və şorbalara sarıkök əlavə edə və ya sarıkökdən sakitləşdirici çay hazırlaya bilərsiniz; 2. Darçın. Darçın yeməklərdə tez-tez istifadə olunur. Tərkibində bəzi antikoaqulyant dərmanlarda mövcud olan kumarin var. Darçın, həm də, qan təzyiqini aşağı salır, artrit və ya digər iltihabi xəstəliklərin səbəb olduğu iltihablanmanı aradan qaldırır. Bununla belə, mütəxəssislər tövsiyə edir ki, darçından qan duruldan vasitə kimi istifadə edərkən ehtiyatı əldən vermək olmaz. 2012-ci ildə aparılan tədqiqatlar çörək və çay da daxil olmaqla, qidalarda darçının müntəzəm xroniki istehlakının qaraciyərin zədələnməsinə səbəb ola biləcəyini göstərdi; 3.Sarımsaq. Yeməklərdə tez-tez istifadə edilən sarımsaq xüsusi dad və ətirlə yanaşı, təbii antibiotik, antimikrobial və antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malikdir. Bəzi tədqiqatlar sarımsaq tozunun anti-travmatik fəaliyyət göstərdiyini, təsirinin kiçik və qısa müddətli olmasına baxmayaraq, qanı durulda biləcəyini aşkarlayıb; 4. Zəncəfil. Zəncəfil sarıkök ilə eyni ailəyə aiddir. Tərkibində bir çox bitkidə rast gəlinən təbii birləşmə-salisilatlar var. Salisilatlar tibbdə və kosmetologiyada geniş istifadə olunan salisil turşusunun duzlarıdır. Sintetik olaraq salisilatdan hazırlanmış və aspirin adlanan asetilsalisil turşusu insult və infarktın qarşısını almağa kömək edir. Onun kiçik dozası qanı duruldur və kapillyarlarda trombların əmələ gəlməsinin qarşısını alır. Avokado, moruq, qarağat, Çili bibəri, albalı kimi tərkibi salisilatlı qidalar da tromblaşmaya mane olur. Rasionunuza zəncəfil əlavə etməyin ən yaxşı yollarından biri günə dadlı zəncəfil çayı ilə başlamaqdır. Araşdırmalara görə, bu çay bir çox sağlamlıq problemlərini aradan qaldıra bilər. Zəncəfil iltihabı azaldır və əzələləri rahatlaşdırır; 5.Qırmızı şərab. Bir çox mütəxəssisin və dietoloqun fikrincə, hər gün 1 stəkan qırmızı şərab içmək ürək xəstəliklərinin qarşısını ala bilər. Bildiyiniz kimi, qırmızı şərab qanı durulaşdırmaq və damarların tıxanmasının qarşısını almaq kimi xüsusiyyətlərə malikdir. Lakin həddən artıq spirt bədən üçün təhlükəlidir. Ona görə də, gündə 1 stəkan şərab normasını aşmamalısınız; 6. E vitamini. E vitamini qan laxtalanmasını bir neçə fərqli yolla azaldır. Bu təsirlər qəbul edilən E vitamininin miqdarından asılıdır. Qan duruldan dərman içənlər böyük dozada E vitamini qəbul etməməlidirlər. E vitaminini qidalardan almaq daha təhlükəsizdir: badam, günəbaxan yağı, günəbaxan tumları, bütün taxılkimilər bu vitaminlə zəngindirlər;