У нас вы можете посмотреть бесплатно Lets Workout! ( Follow Along | Equipment Needed | Chest | Biceps ) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
All right, Let's Workout! | Follow along Main targeted muscle group: Chest & Biceps Phase 1: VO2 max focus. NOTE: Make sure you perform a warm up before hand, watch your form, joints should not hurt, use modifier exercise if you find it too hard, hydrate and do not hesitate to take more rest if your body truly requires it. ___________________________________________________________________________ For video supported ONLINE workout programs: https://www.anftraining.com/fitprograms For a full online CUSTOM experience, video supported with your own personal team of fitness professionals ( Dietician, behavior change specialist & conditioning coach): https://www.anftraining.com/remoteser... For a CUSTOM nutritional approach to supplement your fitness journey: https://www.anftraining.com/nutrition