۳۰ دقیقه تمرین برای اسکولیوز | اصلاح ستون فقرات همراه با فیزیوتراپی(۴ حرکت طلایی🏆) скачать в хорошем качестве

۳۰ دقیقه تمرین برای اسکولیوز | اصلاح ستون فقرات همراه با فیزیوتراپی(۴ حرکت طلایی🏆)

🎯 تمرینات علمی و کاربردی اسکولیوز | ۳۰ دقیقه تمرین هدفمند با فیزیوتراپیست در این ویدیو تخصصی ۳۰ دقیقه‌ای، “۴ تمرین طلایی” و مؤثر |برای اصلاح اسکولیوز| (انحنای ستون فقرات) آموزش داده می‌شود. این تمرینات بر اساس اصول درمانی به‌روز طراحی شده‌اند و به کاهش درد، بهبود راستای بدن و افزایش تقارن عضلانی کمک می‌کنند. 📍 ویژه بیماران اسکولیوز، والدین نگران و فیزیوتراپیست‌های حرفه‌ای 🟡 تمرینات را هم‌زمان با من انجام بده – بدون تجهیزات، در خانه 🎬 زیرنویس انگلیسی فعال است 🎯 30-Minute Expert Scoliosis Exercise Routine | Follow-Along with a Physiotherapist This expert-guided 30-minute workout includes 4 essential scoliosis exercises based on evidence-based therapy to help realign the spine, reduce pain, and improve symmetry. 📍 Designed for scoliosis patients, parents & healthcare professionals 🟡 No equipment needed – Follow along with me at home 🎬 English subtitles are available 💬 تجربتو توی کامنت‌ها بنویس، کدوم تمرین برات مؤثرتر بود؟ 💬 Share your results in the comments – Which move helped you most? 👍 فراموش نکن کانال رو سابسکرایب کنی تا جلسات بعدی رو از دست ندی 👍 Subscribe for weekly scoliosis rehab videos! #ScoliosisExercises #Physiotherapy #ScoliosisTreatment #SpineAlignment #اسکولیوز #فیزیوتراپی_اسکولیوز #تمرین_اصلاحی #سلامت_ستون_فقرات #MahshadPhysio