DAG 4 | 15 MINUTEN BOVENLICHAAM + CORE | CHALLENGE 2 | Wakker Worden Met Wout скачать в хорошем качестве

DAG 4 | 15 MINUTEN BOVENLICHAAM + CORE | CHALLENGE 2 | Wakker Worden Met Wout

Dag 4 van de challenge staat in het teken van bovenlichaam en core. Een STERK bovenlichaam en core zijn super belangrijk om andere oefeningen voor bijv. benen en billen goed uit te kunnen voeren en rugklachten te voorkomen. Veel plezier! Vergeet je niet te abonneren:    / @sterk.metwout6530   Volg mij ook op Instagram:   / wouterpeelen1   Muziek: https://www.epidemicsound.com​ Neon-sign: https://theneoncompany.shop/nl/ Welkom bij STERK met Wout. Op dit kanaal neem ik jullie mee in mijn reis om fit, gezond en vooral heel erg blij te worden. Ik bied work-outs aan in verschillende vormen, van 10 dagen challenges met work-outs van slechts 10 minuten tot hardcore videos voor gevorderden van 20 of 30 minuten. Jij bepaalt waar je zin in hebt, als je maar BEWEEGT! Dat is mijn doel, jou op een leuke manier laten bewegen en zorgen dat je dit daardoor ook volhoudt, want zeg nou zelf, we hebben allemaal vaker GEEN ZIN om te sporten dan wel. Toch? Nou, daar wil ik dus verandering in brengen, want oh wat word je blij als die work-out er eenmaal op zit! Dáár gaan we dus voor. Samen STERK! X Wout