나를 힘들게 하는 사람을 끊어야 할까, 버텨야 할까 скачать в хорошем качестве

나를 힘들게 하는 사람을 끊어야 할까, 버텨야 할까

나를 힘들게 하는 사람 앞에서, 당신은 어떤 선택을 해왔나요? 끊자니 찜찜하고, 버티자니 소진되고. 그 사이에서 아무것도 못 한 채 시간만 흘러간 경험, 있으신가요? 심리학 연구는 이 두 가지 모두가 틀린 선택일 수 있다고 말합니다. 관계를 바꾸는 진짜 방법은 상대를 끊는 것도, 상대를 버티는 것도 아니었습니다. 우리가 오랫동안 놓쳐온 제삼의 선택이 있었습니다. 이번 영상에서 다루는 내용 ▼ ✔ 힘든 관계 앞에서 이분법적 사고가 만들어지는 심리학적 뿌리 ✔ 기본 귀인 오류 — 관계의 문제를 상대 탓으로만 돌리는 편향 ✔ 수잔 휠러의 연구 — 관계의 고통은 거리와 기대값의 불일치에서 온다 ✔ 심리적 거리 조정 이론과 관계 재설계의 개념 ✔ 경계 설정이 관계를 끊는 도구가 아니라 재정의하는 도구가 되는 방법 ✔ 제삼의 선택을 실제로 적용한 사람들의 구체적인 패턴 끊거나 버티는 것 말고도 갈 수 있는 길이 있습니다. 지금 그 관계에서 당신이 진짜 원하는 것은 무엇인가요? 관계의 종료인가요, 아니면 관계 안에서의 다른 나인가요? ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🔔 매주 인간관계의 통념을 과학으로 뒤집는 영상을 업로드합니다. 구독과 알림 설정으로 놓치지 마세요. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📌 함께 보면 좋은 영상 ▶ 관계를 잘 맺는 사람의 진짜 비밀 ▶ 거절을 잘하는 사람이 더 사랑받는 이유 ▶ 관계 소진의 심리학 — 왜 좋은 사람과 있어도 지치는가 ▶ 외로운 사람이 오히려 관계를 더 망치는 이유 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━