⚠️ Kalp Cerrahı Uyarıyor: Bu Uyku Pozisyonu 60’tan Sonra Gece İnme Riskini Artırıyor скачать в хорошем качестве

⚠️ Kalp Cerrahı Uyarıyor: Bu Uyku Pozisyonu 60’tan Sonra Gece İnme Riskini Artırıyor

😴 Uyku pozisyonunuzun, özellikle 60 yaşından sonra, kalp ve beyin sağlığınızı doğrudan etkileyebileceğini biliyor muydunuz? Yaş ilerledikçe vücut daha hassas hale gelir. Basit görünen bazı alışkanlıklar — özellikle nasıl uyuduğunuz — gece saatlerinde fark edilmeden inme riskini artırabilir ⚠️ 👨‍⚕️ Bu videoda bir kalp cerrahı, yaşlılarda çok yaygın olan belirli bir uyku pozisyonunun neden tehlikeli olabileceğini açıklıyor. Bu pozisyon: ❌ Beyne giden kan akışını olumsuz etkileyebilir ❌ Gece tansiyonu yükseltebilir ❌ Horlama ve uyku apnesini kötüleştirebilir ❌ İnme ve kalp sorunları riskini artırabilir ✅ Bu videoda öğrenecekleriniz: 🟢 60 yaş üstü için riskli uyku pozisyonu hangisi 🟢 Uyku, solunum ve inme arasındaki bağlantı 🟢 Sabah yorgun uyanmanın gerçek nedenleri 🟢 Daha güvenli ve sağlıklı uyku pozisyonları 🟢 Kalp ve beyni korumak için pratik uyku önerileri 🧠❤️ 🎯 Bu video özellikle şunlar için uygundur: 👵👴 60 yaş ve üzeri bireyler ❤️ Yüksek tansiyonu veya kalp sorunu olanlar 😮‍💨 Horlayan ya da gece nefes problemi yaşayanlar 🧠 İnme riskini doğal yollarla azaltmak isteyen herkes 📌 Uykuda yapılacak küçük bir değişiklik, hayatınızı koruyabilir. Videoyu sonuna kadar izleyin ve sevdiklerinizle paylaşın 🙏 👍 Beğenmeyi unutmayın 🔔 Kanalımıza abone olun 📤 Daha fazla kişinin bilinçlenmesi için paylaşın #İnme #İnmeÖnleme #KalpSağlığı #SağlıklıUyku #UykuPozisyonu #YaşlıSağlığı #60YaşÜstü #Tansiyon #BeyinSağlığı #DoktorUyarısı #UykuApnesi #SağlıklıYaşam