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10 Sinais de falta de VITAMINA D e COMO TOMAR

Descubra como a falta de vitamina D pode afetar sua saúde, desde a fraqueza óssea até a baixa imunidade, passando pela fadiga e muito mais. Vamos mergulhar em estudos científicos e pesquisas para entender melhor os sintomas e consequências da deficiência de vitamina D. Além disso, forneceremos dicas práticas sobre como obter vitamina D de forma eficaz, seja através da exposição ao sol, alimentos ricos em vitamina D ou suplementação adequada. Vamos desmistificar os mitos e fornecer informações claras sobre como garantir que você esteja recebendo o suficiente desse importante nutriente. Inscreva-se agora para não perder nenhum conteúdo novo e comece sua jornada em direção a uma vida mais saudável e vibrante. Vamos embarcar juntos nesta jornada para uma melhor saúde e bem-estar!" CUPOM de DESCONTO: VITAMINASC Magnésio: https://www.doctorsfirst.com.br/magne... Vitamina DK2: https://www.doctorsfirst.com.br/dk2?u... ASSISTA TAMBÉM: ACABAR com a DOR crônica - melhores suplementos ✔️    • ACABAR com a DOR crônica - melhores s...   🌟 Site dos SUPLEMENTOS com DESCONTO pros meus seguidores: ✔️ https://www.healthline.com.br/?ref=vi... ✔️ https://www.doctorsfirst.com.br/?ca_a... ♥️ Deixe seu COMENTÁRIO, CURTA e COMPARTILHE. 🔔 ATIVA O SININHO para ser avisado de novos conteúdos. 🦋 Me segue: Canal VIP Telegram: https://t.me/drabrunascalco IG:   / drabrunascalco   TikTok: https://vm.tiktok.com/TTPdk6ovmd/ Site: https://www.drabrunascalco.com E-mail: [email protected] ✅ Agendar consulta: https://api.whatsapp.com/send?phone=5... Os conteúdos desse vídeo não são para substituir a consulta de um profissional médico. Não servem para recomendação de qualquer tratamento. Em caso de dúvidas procure seu médico. De acordo com o Art. 8 da resolução do CFM 1974/11 de Publicidade do código de ética médico, os vídeos tem caráter estritamente informativo e educativo. De acordo com o Art. 9 da resolução do CFM 1974/11 de Publicidade do código de ética médico, não são divulgados endereço e telefone de consultório, clinica ou serviço. Os vídeos são produzidos de acordo com os conhecimentos científicos mais atualizados, lembrando que a medicina e a ciência estão em constante mudança. Capítulos: 00:00 - Introdução 00:49 - A importância da vitamina D 01:47 - Papéis importantes da vitamina D no corpo 06:00 - 10 Sinais de falta de VITAMINA D 06:31 - 1° sinal 07:48 - 2° sinal 08:58 - 3° sinal 09:39 - 4° sinal 10:05 - 5° sinal 10:26 - 6° sinal 10:53 - 7° sinal 11:30 - 8° sinal 12:12 - 9° sinal 12:56 - 10° sinal 13:59 - Reposição da vitamina D 16:17 - Suplementação 19:32 - Por quanto tempo repor vitamina D? 20:10 - Quais as vias possíveis? 21:00 - Conclusão