uyanır uyanmaz · olumlama çalışması | bugün kendimdeyim скачать в хорошем качестве

uyanır uyanmaz · olumlama çalışması | bugün kendimdeyim

bu bir olumlama çalışması. gün içinde, yürürken, çalışırken, araba kullanırken ya da sadece arka planda dinleyebilirsin 🌿 cümleleri yüksek sesle ya da içinden tekrar etmen yeterli. kendi ritminde, zorlamadan. başta söylediklerim sana uzak ya da gerçek dışı gelebilir. bu çok normal. zihnin yeni bir dile alışıyor 🌫️ olumlamalar, tekrar ve maruziyetle çalışır. günde bir ya da birkaç kez, en az 21 gün boyunca dinlemek bu alanın yerleşmesine yardımcı olur. bu kayıt; zihnini berraklaştırmak, iç sesinle temasını güçlendirmek ve değerini dışarıdan değil içeriden hatırlamak için var ✨ bugün “daha fazlası” olmaya çalışmıyoruz. bugün sadece kendimize dönüyoruz 🕊️ eğer bu kayıt sende bir güç bıraktıysa videoyu beğenebilir, abone olabilir ve yorumlara sadece tek kelime bırakabilirsin: “kendimdeyim.” 💛 bu seri düzenli dinlendikçe cümleler sende kalır. küçük tekrarlar, büyük değişimlerin zeminini oluşturur.