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Los beneficios de la Yautia | Plan Médico

La yautía es uno de los tubérculos más versátiles. Aunque en la cocina dominicana tradicionalmente es utilizada en el sancocho, en pasteles en hoja y mayormente hervida, su inigualable sabor y textura se presta para la preparación de infinidad de platos tanto dulces como salados. Por su riqueza en nutrientes esenciales y sus cualidades curativas y preventivas, la yautía es ideal para mantener una dieta equilibrada. Posee un alto contenido en vitamina C, vitaminas del grupo B (en especial la B6) y vitamina E. Entre sus minerales destacan su aporte en potasio, fósforo y magnesio. Además es un alimento rico en fibra dietética. La yautía es recomendada para la regulación del tránsito intestinal de forma totalmente natural, al ayudar a acelerar el proceso y a hacerlo mucho más regular. Actúa como preventivo y tratamiento nutricional del estreñimiento. Es una buena opción a la hora de disminuir los niveles elevados de grasas en la sangre, en particular los niveles de colesterol elevado. #Yautia #Tuberculo #Rubro #Araceos #BeneficiosDeLaYautia #YAutiaBlanca #PlanMedico #Cachicha #CachichaTV Si te gustó este video, no olvides darle Like, dejarnos un comentario, compartirlo con tus amigos y sobre todo seguirnos en nuestras diferentes redes sociales, para mantenerte al tanto de todo lo que Cachicha tiene para ti. 🖥️ Página web.: 📲⏩https://www.cachicha.com/ 🖥️ Cachicha en Instagram.: 📲⏩   / cachicha   🖥️ Cachicha Tv en Instagram.: 📲⏩   / cachichatv   🖥️ Cachicha SD en Instagram.: 📲⏩   / cachicha.sd   🖥️ Team Cachicha en Instagram.: 📲⏩   / teamcachicha   | Distributed by Tecnologías Avanzadas RD, SRL All Rights Reserved.