Morgen Yoga Flow | 20 Min für einen sanften & energiereichen Start in den Tag | für alle Level скачать в хорошем качестве

Morgen Yoga Flow | 20 Min für einen sanften & energiereichen Start in den Tag | für alle Level

20 Min Yoga am Morgen für mehr Beweglichkeit, Konzentration und Ruhe. Dich erwartet eine Verbindung aus Atmung und Bewegung mit mobilisierenden Übungen für den Nacken, die Schultern, die Hüften und den Rücken. 🌀 Meine aktuellen Retreats, Trainings & Online Live Klassen: https://www.maschatrietsch.com 🌀 Mein Newsletter für aktuelle Infos & Angebote: https://a76adcb6.sibforms.com/serve/M... Mit diesem Video nehme ich dich mit zum Sonnenaufgang nach Lanzarote. ✨ Diese sanfte Morgenroutine weckt Körper und Geist auf und gibt dir Energie und Fokus für deinen Tag. Wenn du Lust auf eine etwas kraftvollere Einheit am Morgen hast, findest du hier meine 30-minütige kräftigende Morgenroutine:    • Yoga Morgenroutine | kraftvoll & mit ...   Ich freue mich, dass du dabei bist und wünsche dir viel Spaß mit dem Video! :) Mascha ✨ WEBSITE Alle Infos zu meinen aktuellen Klassen, Workshops, Retreats, Teacher Trainings und mehr findest du auf meiner Website: https://maschatrietsch.com ✨ ONLINE STUDIO Ich unterrichte wöchentliche Online Live Klassen über Zoom (Dienstag Abend & Freitag Morgen) und einmal im Monat eine 90-minütige Vinyasa Special Klasse. Hier kannst du diese Klassen buchen und über die Videothek Aufzeichnungen der Klassen nachholen: https://www.eversports.fr/s/mascha-tr... ✨ EQUIPMENT Meine Yoga Matte im Studio: https://bit.ly/47HseXC * Meine Yoga Matte unterwegs: https://bit.ly/4gANHWp * *mit meinem Code ‚MASCHATRIETSCHYOGA‘ bekommst du 15% Rabatt im ganzen Manduka Store und ich bekomme eine kleine Provision - win win quasi für uns beide. :) ✨ SUPPORT Du kannst mich unterstützen, indem du meinen Kanal weiterempfiehlst und teilst, auf den gefällt mir Button klickst und Kommentare schreibst. Wenn du die Möglichkeit hast mich finanziell zu unterstützen, freue ich mich auch über eine Spende: https://www.paypal.com/donate/?hosted...