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10kg 감량을 위한 집에서 매일 50분 걷기 다이어트 (NO반복, NO무릎통증, NO층간소음)
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10kg 감량을 위한 집에서 매일 50분 걷기 다이어트 (NO반복, NO무릎통증, NO층간소음)
밖에서 운동하기 불안한 요즘 홈트레이닝이 많은 인기를 끌고있습니다. 하지만 홈트레이닝 진행시 무릎통증과 층간소음으로 인해 고민하는 회원님들을 많이 보았고 이번 영상은 집에서도 부담없이 따라하기 쉬운 50분 걷기 다이어트 영상을 준비했습니다. 무릎통증 없이 그리고 층간소음 없이 10kg 감량의 목표를 이루실수 있도록 다양하고 재미있는 동작들을 많이 포함했습니다. 오늘도 엄마TV와 함께 10kg 다이어트의 꿈을 이루시길 진심으로 응원하겠습니다.
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