У нас вы можете посмотреть бесплатно 🔥 Day 65 – Father & Daughter Core Power | 5-Minute Plank & Hold Workout 💪❤️ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Day 65 was all about core strength, balance, and control. This 5-minute plank & hold workout challenges the abs, shoulders, arms, and mind. Training together builds not just strength, but discipline and confidence 🔥 Workout Format: ⏱ 45 sec work | 15 sec rest 1️⃣ Plank on wall 2️⃣ Handstand 3️⃣ Normal plank 4️⃣ V-hold 5️⃣ Shoulder tap with push-up 🛑 Rest 1 minute 🔁 Repeat 2 more rounds Short time, strong results. Stay consistent, stay powerful 💪 #Day65 #FatherDaughterFitness #PlankWorkout #CoreStrength #5MinuteWorkout #BodyweightTraining #StrongTogether #FamilyFitness #BalanceAndControl #DailyDiscipline