Le Bonheur: Une Habitude à Cultiver - Br. Pháp Liệu (Retraite Francophone) | 2018 04 16 скачать в хорошем качестве

Le Bonheur: Une Habitude à Cultiver - Br. Pháp Liệu (Retraite Francophone) | 2018 04 16

Les vertus de la Pleine Conscience : 1. Elles nous apportent l'énergie de la vie car nous entrons en contact avec la vie à l’intérieur et autour de nous. 2. Elles sont une source, une nourriture qui alimente notre esprit, renouvelle notre amour en nous apprenant à regarder nos êtres chers avec un regard attentif/conscient, à rafraîchir nos corps et nos relations avec les autres. 3. Elles nous guérissent lorsque nous concentrons cette énergie sur les zones de souffrance, afin de nous détendre et de prendre soin de nos blessures. La méditation se définit par la contemplation, l’examen de la nature des choses. Une vision profonde obtenue grâce à la méditation permet de brûler nos afflictions, à l’image de la lumière du soleil qui passe à travers une loupe. Nous pouvons cultiver la trinité de la méditation bouddhiste (attention, concentration et vision profonde) tout au long de la journée pour comprendre nos souffrances, même si elles sont petites, comme le sentiment de jalousie, qui peut avoir des racines dans nos expériences d’enfance. Les entraînements à la Pleine Conscience sont là pour nous aider à cultiver nos bonnes énergies d’habitude. Voici quelques façons de transformer nos mauvaises habitudes : 1 / cultiver de bonnes habitudes pour les remplacer. 2 / utiliser le projecteur de la Pleine Conscience pour regarder profondément leurs racines dans notre conscience du tréfonds. 3 / appartenir à une sangha qui peut nous aider à les voir plus clairement, afin de pouvoir les transformer. Nous pouvons créer une habitude de bonheur, qui imprègne nos trois actions (actes physiques, paroles et pensées) et une sangha peut vraiment nous soutenir dans nos efforts. Fr. Pháp Liệu rappelle les 6 Paramitas : la Pleine Conscience, la concentration, la vision profonde, la diligence, la patience et la générosité. Il en ajoute une septième, celle de la Sangha. Ces Paramitas peuvent être l’antidote aux maladies de notre temps, à savoir l'égoïsme / l'individualisme, l'isolement / la solitude et la maladie mentale, car nous établissons des liens sociaux basés sur la convivialité et construisons un sentiment de communauté. Pour finir, Fr. Pháp Liệu partage son point de vue sur l'article "Le bonheur d'être français", avec beaucoup de réactions de joie dans le public. Virtues of Mindfulness: 1. brings us the energy of life because we get in touch with life inside and all around us. 2. Mindfulness is like a source of nutriment that sustains our spirit, renews our love as we learn to look at our loved ones with eyes of awareness, refreshes our body and relationships with others. 3. Heals us as we bring our energy of awareness to areas of pain to relax and care for it. Definition of meditation is to contemplate, examine the nature of things. With insight gained through meditation we can burn our afflictions, like concentrating the light of the sun through a looking glass. We can cultivate the trinity of Buddhist meditation (mindfulness, concentration, and insight) throughout the day to understand our suffering, even if they are small, like feelings of jealousy, which can have roots in our childhood experiences. The Mindfulness Trainings are there to help us cultivate good habits. Here are some ways to work with bad habits: 1/ cultivate good habits to replace them. 2/ use the spot light of mindfulness to look deeply at their roots from our sub-conscious. 3/ being in the sangha can help us to see them more clearly so that we can transform them. We can create a habit of happiness, which permeates our three actions of body (action), speech and mind, and a sangha can really support our efforts. The 6 Paramitas: Mindfulness, concentration, insight, diligence, patience and dana and Br Pháp Liệu adds the seventh, that of sangha. Particularly these Paramitas can be the antidote to the maladies of our time, namely selfishness/individualism, isolation/loneliness and mental illness as we establish social connections based on conviviality and build a sense of community. To end, Br Pháp Liệu shares his views on the article "The happiness of being French" with a lot of flowers of joy from the audience. You can support us by: donating: https://plumvillage.org/support helping to caption & translate: https://amara.org/en/profiles/videos/... or http://www.youtube.com/timedtext_cs_p... Help us caption & translate this video! https://amara.org/v/hHXr/