Энергетические системы и биоэнергетика: объяснение для экзамена CSCS (АТФ-ФУ, гликолитическая акт... скачать в хорошем качестве

Энергетические системы и биоэнергетика: объяснение для экзамена CSCS (АТФ-ФУ, гликолитическая акт...

00:00 начало 00:42 Специфичность метаболизма 01:45 Фосфагенная система 03:11 Гликолиз 05:32 Окислительная система 06:25 Подведение итогов Если вы серьезно настроены сдать экзамен CSCS, я создал пошаговое руководство по подготовке к CSCS, разработанное для того, чтобы помочь вам быстро и эффективно повторить наиболее важные понятия. 👉 Скачать руководство по подготовке к CSCS можно здесь: https://payhip.com/b/qITfn Это руководство включает в себя: Краткие обзоры всех 24 глав Ключевые понятия, которые вы должны знать для экзамена Упрощенные объяснения сложных тем Быстрый ресурс для повторения материала перед экзаменом Оно разработано специально для студентов, которые хотят учиться эффективнее, а не перечитывать весь учебник. ============================================================ Если вы готовитесь к экзамену CSCS, понимание трех энергетических систем имеет важное значение. Эти понятия часто встречаются на экзамене и могут сбивать с толку, если вы пытаетесь запомнить все, не понимая общей картины. В этом видео я простым языком разбираю АТФ-ФС систему, гликолитическую систему и окислительную систему, чтобы вы могли быстро определить, какая энергетическая система доминирует при различных видах активности. Независимо от того, готовитесь ли вы к экзамену NSCA Certified Strength and Conditioning Specialist (CSCS) или просто хотите лучше понять физиологию спорта, эта лекция поможет прояснить одну из наиболее часто встречающихся тем на экзамене. Что вы узнаете из этого видео: Три энергетические системы объяснены в понятной форме Когда система АТФ-ФС доминирует Как гликолитическая система производит АТФ Когда окислительная система становится доминирующей Как экзамен CSCS проверяет понимание концепций энергетических систем Понимание этих принципов значительно упростит ответы на многие вопросы экзамена CSCS в день тестирования. #CSCS #NSCA #StrengthAndConditioning #ExercisePhysiology #CSCSExam