У нас вы можете посмотреть бесплатно 《习得性无助》论抑郁、发展与死亡 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
#每日一书 #听书 #《习得性无助》 副标题: 论抑郁、发展与死亡 原作名: Helplessness:On Development,Depression and death 内容简介: “抑郁是一种常见的精神感冒,影响着我们所有人的生活。” 塞利格曼如是写道。但导致抑郁、焦虑和失败的痛苦情绪不会“凭空出现”。相反,正如塞利格曼论证的那样,这些普遍的精神障碍往往源于个体习得、强化与合理化的一种无助感。 这本经典之作结合实验与案例,揭示了悲观、屈服、童年挫折、决策恐惧、动机丧失乃至猝死背后的习得性无助。塞利格曼在书中有理有据地证明了抑郁的成人和儿童均可以“忘却”自身的无助,在一定程度上重获人生的控制权。 本书为塞利格曼的成名作,集中体现了作者作为一名心理学家的生命关怀使命。 往期精彩节目: / @meiriyishu 请我喝杯咖啡: / @meiriyishu