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Prüfungsangst besiegen: 5 Tipps, die dir sofort helfen

Kennst du das Gefühl kurz vor der Prüfung – dein Kopf wird leer, dein Herz schlägt schneller und plötzlich ist alles weg? Dann bist du nicht allein. In diesem Video zeige ich dir 5 erprobte Strategien gegen Prüfungsangst – und was du tun kannst, wenn du mitten in der Klausur einen Blackout hast. ✅ Was dich erwartet: – Sofort anwendbare Tipps gegen Prüfungsstress – Strategien zum Umgang mit einem Blackout in der Prüfung – Beruhigungstechniken vor und während der Klausur – Motivation und mentale Vorbereitung – Hilfe zur Selbsthilfe – klar, einfach, wirksam 00:00 Einleitung 00:37 Was ist Prüfungsangst? 01:06 Vorbereitung der Prüfung 02:09 Positives Mindset 03:07 Entspannungsübungen 04:28 Blackout - was nun? 05:41 Du bist mehr als eine Note! 06:44 Zitat gegen Prüfungsangst 07:32 Abschluss Diese Tipps richten sich an alle, die ruhiger und sicherer in Prüfungen gehen wollen – egal ob Uni, Schule oder Ausbildung. 🎓 Du bist nicht allein – und du kannst lernen, mit Prüfungsstress umzugehen. Wenn dir dieses Video hilft, teile es gerne mit Kommiliton:innen oder Freund:innen, die sich in Prüfungsphasen gestresst fühlen. Für mehr Tipps rund ums Lernen, Motivation und Biotechnologie: 📌 Abonniere WissenSchips und bleib inspiriert! #studium #lernen #prüfungsvorbereitung #blackout #lerntipps #prüfung #klausur _______________________________________________________________ Für kurze Updates und mehr, findet ihr mich auch auf Instagram: 📸 @wissenschips Euer Professor Schips