¿BEBIDAS ENERGÉTICAS O VENENO? NUNCA MÁS VOLVÍ A BEBER ENERGIZANTES DESPUÉS DE SABER ESTO скачать в хорошем качестве

¿BEBIDAS ENERGÉTICAS O VENENO? NUNCA MÁS VOLVÍ A BEBER ENERGIZANTES DESPUÉS DE SABER ESTO

#bebidasgaseosas #gaseosas #bebidaenergetica Dr. Carlos Jaramillo: Las bebidas energéticas que en los últimos años ha habido una explosión en su popularidad, y se estima que su venta en todo el mundo podría llegar a los 100 mil millones de dólares en 2025. A pesar de que estas bebidas patrocinan deportes extremos y equipos deportivos, el mensaje que transmiten puede ser negativo ya que contienen una gran cantidad de azúcar (entre 35 y 50 gramos) y cafeína (aproximadamente 140 mg), así como otros ingredientes que supuestamente mejoran la energía , como la taurina, ginseng, guaraná y L-carnitina. El consumo de grandes cantidades de cafeina, que algunas bebidas pueden contener, puede causar arritmias, hipertension, problemas de sueno y tolerancia. Además, el consumo de grandes cantidades de azúcar es perjudicial para la salud. Aunque algunos de los ingredientes en las bebidas energéticas pueden tener beneficios, estos pueden ser nulos debido a la cantidad de azúcar y cafeína. Jaramillo explica que las bebidas energéticas también pueden contener ingredientes como fitonutrientes, antioxidantes, carbohidratos y otras vitaminas, como la niacina, inositol, vitamina B6 y vitamina B12. Sin embargo, a menudo estas cantidades son insuficientes para tener efectos significativos. Jaramillo señala que la niacina, el inositol y la vitamina B6 son importantes para la concentración, el descanso y la reparación, pero se necesitarían cantidades más altas para lograr estos efectos. Comprendo que estás preocupado por los posibles peligros que las gaseosas y bebidas azucaradas pueden tener en la salud. A pesar de ser una de las bebidas más populares en todo el mundo, su alto contenido de azúcar puede tener efectos negativos en nuestro organismo. Según estudios, el consumo frecuente de estas bebidas puede aumentar el riesgo de obesidad, diabetes tipo 2, caries dentales, enfermedades del corazón, entre otras. A menudo, se dice que el azúcar es una droga peligrosa y puede ser considerado como veneno para nuestro cuerpo si se consume en grandes cantidades. - 🔥CONVIÉRTETE EN MIEMBRO EXCLUSIVO Y DISFRUTAR DE VENTAJAS ÚNICAS🔥:    / @drcarlosjaramillo   - ADQUIERE MIS LIBROS Y SUPLEMENTOS AQUÍ: https://shop.medicinafuncional.co/ - PRODUCTOS EN AMAZON:https://bit.ly/ProductosAmazonCJ - CURSOS Y TALLERES: https://cursos.anialife.com/ - CONOCE LAS MEJORES PROTEÍNAS Y SUPLEMENTOS EN SAVVY: https://bit.ly/2ML3khs - SUSCRÍBETE A NUESTO CANAL EN INGLES:    / @drcarlos   - El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad. El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas. - Mis Redes Sociales Instagram   / drcarlosjaramillo   Facebook   / drcarlosjaramillo   - Mi página web oficial https://drcarlosjaramillo.com/ - La página oficial del Instituto de Medicina Funcional es https://medicinafuncional.co/ - Si quieres ser el primero en recibir información para futuros talleres y conferencias en vivo u online ingresa al siguiente formulario: https://forms.gle/eXHDBjCu4KzgK98G8 - Realización y Dirección: Pipe Orjuela Bustillo Instagram   / pipeorjuela   - #Metabolismo #DrCarlosJaramillo #MedicinaFuncional #ConsejosNutricionales #Gastritis #Refluo #Diabetes #ComoPerderGrasa #Proteina #SuplementosNutricionales