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✅💪 Vaincre la PROCRASTINATION : comment FAIRE ce que tu n’AIMES PAS 🎯

PDF Mind Carte à télécharger : https://bit.ly/41a743p Est-ce que tu t’es déjà retrouvé face à une tâche que tu dois réaliser, que tu sais très importante, mais tu te sens complétement vidé en énergie, incapable de commencer ? Ou même d’avoir réussi à t’y mettre, mais même pas 5 minutes plus tard de t’apercevoir que ton esprit est parti à 1000 kilomètres de la tâche en cours, sans même savoir comment t’as fait pour en arriver là ? Le sentiment de culpabilité, d’anxiété, de fatigue est une conséquence naturelle de cette difficulté à passer à l’action quand on en a besoin. Je suis sûr que cela t’arrive de te demander : « mais qu’est-ce qui ne va pas chez moi ? » La réponse la plus fréquente, la plus critique, mais aussi la plus superficielle est : « je suis un fainéant », ou pire : « je suis un bon à rien ». On approche les tâches à réaliser avec les meilleures des intentions. Pourtant, quand on s’y trouve devant, on trouve toujours une excellente excuse pour ne pas s’y mettre. Pas besoin de te sentir coupable : il n’y a rien qui ne va pas chez toi. Il suffit de comprendre les mécanismes à la base de la procrastination pour trouver les bonnes solutions pour la dépasser. C’est ce que Peter Hollins partage dans son livre « Comment faire ce que tu n’aimes pas ». Tout repose sur une idée essentielle : le chemin vers la réalisation de tes objectifs passe inévitablement par des moments inconfortables. Plutôt que de les fuir, il convient apprendre à les gérer de manière pragmatique. C’est ce que je te propose de découvrir dans cette vidéo. _____________________________________________________________________ Liens utiles : Académie Mind Parachutes : https://start.mindparachutes.com Lire le livre : https://amzn.to/4ihgaBy Lire l’article complet : https://www.mindparachutes.com/2024/1... Podcasts : https://anchor.fm/mindparachutes