早起神話被打破?「他」揭背後3大風險 醫師示警:別做「這件事」!｜十點不一樣20250616 скачать в хорошем качестве

早起神話被打破?「他」揭背後3大風險 醫師示警:別做「這件事」!｜十點不一樣20250616

短期間的睡眠不足，其實會導致注意力的低落，就好比像酒駕一樣，可能會影響到交通的一個狀況。那對於學童來說，也會有學習上的一個注意力不能集中的一個問題。那長期來講，慢性的睡眠不足容易導致身體的一個發炎的狀況上升，導致心血管疾病。那目前也有一些報告指出，像阿茲海默症等神經退化性的疾病，其實也是因為睡眠的量不夠，導致我們腦袋裡的一些毒素，例如類澱粉無法好好的被清除。 #早起健康 #睡眠不足 #熬夜 #生理時鐘 #身體發炎 #心血管疾病 #TVBS新聞 #TVBS直播 #TVBS新聞網 ●請訂閱【TVBS新聞網】YT👉https://tvbs.pse.is/7hnrvn ●TVBS新聞APP 快來下載👉https://bit.ly/47n6SOm ●訂閱 T-Radio👉https://bit.ly/3vyzKVL ●加入【TVBS娛樂頭條】給你娛樂最大條👉 https://reurl.cc/pr6b7b ●訂閱【TVBS選新聞】您在乎的事 TVBS幫您選👉https://tvbs.pse.is/4qxn2r ●訂閱【TVBSNEWS】最新資訊馬上接收👉https://tvbs.pse.is/4q7gu2 ●按讚【TVBS新聞FB】帶您掌握即時新資訊👉https://tvbs.pse.is/43gl4x ●按讚【TVBS國際+FB】帶您掌握最新國際消息👉https://tvbs.pse.is/44dj55 ●追蹤【TVBS新聞IG】與您討論「您該在乎的事」👉https://tvbs.pse.is/433j4g ●【TVBS新聞網】👉https://tvbs.pse.is/4r422h