Как сделать удар «ножницы» — пошаговое руководство скачать в хорошем качестве

Как сделать удар «ножницы» — пошаговое руководство

🏸 Хотите быстрее улучшить свои навыки в бадминтоне? Начните здесь ⬇️ ◦ Программы силовых тренировок для бадминтона — развивайте силу, скорость и мощь https://badminton-insight.com/badmint... ◦ Программы тренировок с несколькими источниками питания — станьте более выносливыми, быстрыми и точным на корте https://badminton-insight.com/multife... ◦ Комплексы упражнений для бадминтонистов — укрепляйте мышцы кора для лучшей подвижности и контроля https://badminton-insight.com/core-ci... --- 🔥 Наши рекомендации по экипировке: ◦ Оборудование, которое мы используем — ракетки, обувь, воланы и многое другое https://badminton-insight.com/badmint... ◦ Покупайте в SakuraSport (скидка 10% по промокоду «badmintoninsight2025») https://geni.us/sakurasport --- Пошаговое руководство по выполнению удара «ножницы» — обязательного навыка работы ног в бадминтоне! Упоминается в видео: ◦ Программы силовых упражнений для бадминтона — https://badminton-insight.com/badmint... ◦ Базовые упражнения для бадминтона — https://badminton-insight.com/core-ci... ◦ Видео о технике броска —    • Плейлист   ◦ Видео о мощном ударе в прыжке —    • Stop Hitting Backhands & Do THIS Instead -...   Знакомство со всем, что связано с бадминтоном! ⏰ Тайм-коды: 00:00 — Вступление 00:39 — Направленный шаг в шпагат 1:02 — Отталкивание ногой с ракеткой 1:14 — Поворот на ноге без ракетки 2:24 — Движение «ножницы» 3:29 — Восстановление 5:09 — 3 уровня практики