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ハラミを豪快に盛り付けた最強のハラミステーキ丼の作り方を紹介するでござる。 牛の横隔膜(ハラミ)は、非常に柔らかく、ジューシーで、玉ねぎソースと一緒に食べれば気絶間違いなし。今回は、ハラミを使用しましたが普通の牛もも肉等、自分の好きな部位を使用しても美味しくいただけるでござるよ。 ▼目次 0:00 オープニング 0:22 食材紹介 0:41 調理開始 4:12 盛り付け 5:13 実食 ▼材料費(2人前) ・1,000円~ ▼材料 ・ハラミ:500g ・塩コショウ:適量 ・味の素:適量 ・ブラックペッパー:適量 ・生にんにく:マシマシ <玉ねぎソース> ・玉ねぎ:1個 ・醤油:大さじ3 ・みりん:大さじ1 ・酒:大さじ1 <トッピン技> ・にんにく:1個 ・ねぎ:お好み ▼作り方 1.ハラミにニンニクのすりおろし、塩コショウを掛けてよく揉み込む。 ラップを掛け、30分冷蔵庫に入れて漬け込む。 2.半分をみじん切り、もう半分をすりおろす。 3.フライパンにオリーブオイル、スライスしたニンニクを入れ、 フライドガーリックを作る。 4.3のフライパンにみじん切りをした玉ねぎを入れ、炒める。 5.しんなりしたら、すりおろした玉ねぎと調味料を入れて、 アルコールが飛ぶまで炒める。 別皿に移して、30分以上冷蔵庫で休ませる。 6.休ませている間にハラミステーキを焼く。 今回は、炉端大将で焼きましたが、フライパンでもOKです。 強火で焼き過ぎに注意しながら焼いてください。 網焼きで焼くことで余計な脂が落ちるのでおすすめです。 1個食べて味が薄ければ、塩コショウを振りかけて調整してください。 7.お茶碗にご飯を山型に盛り付け、その周りにハラミを豪快にのせます。 8.トッピングは、玉ねぎソース、ネギ、フライドガーリックをのせれば完成です。 お好みでブラックペッパーを掛けてください。 ▼いつも使用している調理器具等はこちら↓ ・炉端大将 https://amzn.to/33JWX7P ・ヒノキのまな板 https://amzn.to/2N4Z78k ・霞(KASUMI) チタニウム 剣型包丁 20cm https://amzn.to/2Y8Wrgd ・アルミ フライパン https://amzn.to/3eaPYHa ▼撮影機材 ・Canon 単焦点広角レンズ EF-M22mm F2 https://amzn.to/37EtgVl ・VideoMicro 超小型コンデンサーマイク https://amzn.to/3dbpVOM ・Canon ミラーレス一眼カメラ EOS M6 Mark II https://amzn.to/2YbwtsH ・三脚+照明 https://amzn.to/2zGqO4e ★チャンネル登録をお願いします★ / @tv-yl4tj ▼Instagram / katsu_food ▼かっつ飯ブログ https://katsu-food.com/ ▼Twitter / katsu_food #ハラミステーキ丼 #レシピ #玉ねぎソース