প্যারালাইজড থেকে ফিটনেস ট্রেইনার হয়ে ওঠার গল্প! |Rokomari | скачать в хорошем качестве

প্যারালাইজড থেকে ফিটনেস ট্রেইনার হয়ে ওঠার গল্প! |Rokomari |

সাদমান সাকিব একজন মুভমেন্ট স্পেসালিস্ট এবং সেইসাথে একজন লাইফ কোচও বটে। বহু বছর ধরে বিভিন্ন মানুষের Bodyweight functional movement, injury prevention, rehabilitation and chronic pain management এর উপর কাজ করে যাচ্ছেন। আজের পর্বে তিনি আমাদের তার জীবনের এমন কিছু গল্প শোনাবেন যেই বাস্তবতা আমরা যারা যুবক আছি তারা আরো ২০ বছর পরে দেখতে পাবো, আবার যারা বয়সে একটু বুড়ো হয়ে গেছেন তাদের সাথে তো মিলেই যাবে। বলছি আমাদের দৈনন্দিন জীবনের কম্পিউটারের সামনে বসে থেকে ব্যাক পেইন, নামাজ পড়তে গিয়ে কোমর ও হাঁটুতে ব্যথা এসব নিয়েই। আমাদের অতিথি এই ব্যথা গুলো নিয়ে এমন কিছু সত্য বলবেন, যে সত্যগুলো আপনি কখনো শুনতে চাইবেন না…… 0:00 – রিক্যাপ 0:52 – পরিচিতি পর্ব 01:00 – মুভমেন্ট স্পেসালিস্ট এর কাজ কী? 03:07 – কমন পেইন 07:23 – পেইন ম্যানেজমেন্ট যেভাবে করা উচিত 09:58 – খাওয়া-দাওয়ার সম্পর্ক 12:26 – আবিষ্কার করা মেথড 14:37 – মোটিভেশন যেভাবে ধরে রাখবো 19:00 – ক্লায়েন্টের ফিডব্যাকের গল্প 21:27 – তার why টা কী? 23:27 – রকমারির দর্শকদের উদ্দেশ্যে 26:36 – উপসংহার প্যারালাইজড থেকে ফিটনেস ট্রেইনার হয়ে ওঠার গল্প! |Rokomari | প্যারালাইজড থেকে ফিটনেস ট্রেইনার হয়ে ওঠার গল্প! |Rokomari | প্যারালাইজড থেকে ফিটনেস ট্রেইনার হয়ে ওঠার গল্প! |Rokomari |