Yin Yoga bei PMS & Regelschmerzen – Sanfte Praxis für Deine Menstruation скачать в хорошем качестве

Yin Yoga bei PMS & Regelschmerzen – Sanfte Praxis für Deine Menstruation

Diese sanfte Yin Yoga Praxis hilft Dir bei PMS, Regelschmerzen und emotionaler Unruhe während der Menstruation. Wenn Du Dich erschöpft, angespannt oder gereizt fühlst, findest Du hier eine wohltuende Pause – ohne Druck, ohne Müssen. 👉 Kostenlos: 7 Tage Yin Yoga Immersion – tauche tiefer ein https://yinyoga.cc/7tageyin 📚 Mehr zum Thema: https://www.yogamitmartina.de/yin-yog... ✨ Über Yin Yoga Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Stil mit lang gehaltenen Positionen, die Faszien, Meridiane und das Nervensystem ansprechen. Er hilft Dir, loszulassen – auf körperlicher, energetischer und emotionaler Ebene. 3 Prinzipien des Yin Yoga: Finde Deine Position Werde still Halte für 2–3 Minuten (max. 60 % Dehnung) 💜 Noch mehr Yin & Yoga Nidra? Im YIN YOGA CLUB findest Du exklusive Praxisreihen, Live-Stunden, Yoga Nidra Audios und Qigong – für mehr Balance, Tiefe & Selbstfürsorge. 👉 https://yinyoga.club/ 🧘‍♀️ Meine Ausbildungen • Yin Yoga Teacher Training online https://yinyoga.online/ • Yoga Nidra Ausbildung online https://yoganidra.online/ 📲 Folge mir • Instagram:   / yogamitmartina   • Website: https://www.yogamitmartina.de/ • Facebook:   / yogamitmartina   • Insight Timer: http://insig.ht/yogamitmartina • Telegram: https://t.me/yogamitmartina 🎵 Musik: Fluidscape von Kevin MacLeod unterliegt der Lizenz Creative-Commons-Lizenz "Namensnennung 4.0". https://creativecommons.org/licenses/... Quelle: http://incompetech.com/music/royalty-... Künstler: http://incompetech.com/