Екатерина Усманова для NL International: тренировка спины и задней дельты скачать в хорошем качестве
Екатерина Усманова для NL International: тренировка спины и задней дельты
9 лет назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Екатерина Усманова для NL International: тренировка спины и задней дельты в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно Екатерина Усманова для NL International: тренировка спины и задней дельты или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Екатерина Усманова для NL International: тренировка спины и задней дельты в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Екатерина Усманова для NL International: тренировка спины и задней дельты
Специально для NL International и Energy Diet Катя Усманова расскажет, какие упражнения помогут укрепить спину, а плечи сделать спортивными, округлыми. Обратите внимание на технику выполнения: правильная гарантирует отсутствие травм и распределение нагрузки на нужные мышцы. Тренировка спины и задней дельты: верхняя тяга, 3 подхода по 15 повторений, нижняя тяга, 3 подхода по 12-15 повторений, тяга на заднюю дельту, 3 подхода по 15 повторений, отведение руки в кроссовере, 3 подхода по 15-20 повторений. Подписывайтесь на официальные каналы NL International и будьте в курсе свежих событий и ярких новинок компании: Бизнес-канал - / nlinternational Продуктовый канал - / productsnl #NLInternational #EnergyDiet #ЭнерджиДиет 00:00 Екатерина Усманова для NL International: как тренировать спину? 00:25 Упражнение 1: верхняя тяга 02:27 Упражнение 2: нижняя тяга 03:55 Упражнение 3: тяга на заднюю дельту
Comments