Мои 5 ключевых тренировочных забегов во время подготовки к горному марафону + полный план трениро... скачать в хорошем качестве

Мои 5 ключевых тренировочных забегов во время подготовки к горному марафону + полный план трениро...

Мои 5 ключевых тренировочных забегов во время подготовки к горному марафону + полный план тренировок — сегодня я поделюсь с вами одной из своих тренировок с первой недели 3-го этапа подготовки к горному марафону. В целом, это отличное начало этого этапа тренировок, и я хотел с самого начала поделиться с вами своими планами, чтобы каждую неделю, когда я выпускаю тренировку или видео, вы знали причину, цель и итоговый результат. Надеюсь, я хорошо объяснил свои 5 ключевых забегов во время подготовки к горному марафону. Если у вас есть какие-либо вопросы, пожалуйста, задавайте их в комментариях ниже. У вас скоро запланированы какие-нибудь соревнования? Вы составляете свои планы самостоятельно? Вы можете поддержать канал пожертвованиями - https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr... Подкаст -   / user-98558442-60090098   Напишите мне на электронную почту - fodrunner@gmail.com Присоединяйтесь к группе Strava -   / strava   Подписывайтесь на меня в Strava -   / strava   Подписывайтесь на мою страницу в Facebook -   / fodrunner   Подписывайтесь на меня в Facebook -   / andrew.raynor.336   Подписывайтесь на меня в Twitter -   / fodrunner   Подписывайтесь на меня в Instagram -   / fodrunner   #top5runningworkouts #mountainmarathon #fodrunner 00:00 - Вступление 00:41 - Объяснение тренировки 03:10 - 5 ключевых тренировочных забегов 08:13 - Представление плана тренировок