Что приготовить из сои. Как сделать соевое рагу. скачать в хорошем качестве

Что приготовить из сои. Как сделать соевое рагу.

Сегодня расскажу, что вкусненькое можно приготовить из сои. Кроме того этот рецепт подходит для тех, кто держит пост. Соевое рагу сделать достаточно просто, а получается очень вкусно и питательно, такое блюдо хорошо насыщает, но при этом не перегружает наш организм. Готовить я буду из сои бобов, а не из магазинных полуфабрикатов. Сухую сою необходимо замочить на ночь, так как продукт этот достаточно долго вариться. И уже отваренную сою буду добавлять в рагу. Как говорится каждый витамин и калория на своем месте!) Приятного аппетита! Рецепт сои: 1 стакан сои (в сухом виде) 1 крупная морковь 1 крупная луковица 1 болгарский перец кусочек корня сельдерея 70 гр томатной пасты 200 мл воды 1 ч.л сахара 1 ст.л приправы для картофеля 1 ч.л. паприки 3 зубчика чеснока 2 лавровых листа Соль Перец Так же Вы можете посмотреть другие плейлисты с различными блюдами: Рецепты для поста    • Рецепты для поста   Вегетарианский рецепты:    • Вегетарианские рецепты   Вторые блюда:    • Вторые блюда   Рецепты бюджетных блюд    • Рецепты бюджетных блюд   Рецепты ПП и ЗОЖ    • Рецепты ПП  и  ЗОЖ   Полезные советы и рецепты здоровья:    • Полезные советы и рецепты здоровья   #ВкусныеСекреты #ПровереноГодами #ВкуснозаКопейки #Соя #СояПриготовление #какприготовитьсою #рагуизсои #соярецепты #рецептыизсои #рецептывпост #чтоприготовитьвпост