×”×ª×–×•× ×” לחיטוב ×ž×•×©×œ× (ועליה במסה בו ×–×ž× ×™×ª) Ñкачать в хорошем качеÑтве
×”×ª×–×•× ×” לחיטוב ×ž×•×©×œ× (ועליה במסה בו ×–×ž× ×™×ª)
6 лет назад
Скачать видео Ñ ÑŽÑ‚ÑƒÐ± по ÑÑылке или Ñмотреть без блокировок на Ñайте: ×”×ª×–×•× ×” לחיטוב ×ž×•×©×œ× (ועליה במסה בו ×–×ž× ×™×ª) в качеÑтве 4k
У Ð½Ð°Ñ Ð²Ñ‹ можете поÑмотреть беÑплатно ×”×ª×–×•× ×” לחיטוב ×ž×•×©×œ× (ועליה במסה בו ×–×ž× ×™×ª) или Ñкачать в макÑимальном доÑтупном качеÑтве, видео которое было загружено на ютуб. Ð”Ð»Ñ Ð·Ð°Ð³Ñ€ÑƒÐ·ÐºÐ¸ выберите вариант из формы ниже:
-
Ð˜Ð½Ñ„Ð¾Ñ€Ð¼Ð°Ñ†Ð¸Ñ Ð¿Ð¾ загрузке:
Скачать mp3 Ñ ÑŽÑ‚ÑƒÐ±Ð° отдельным файлом. БеÑплатный рингтон ×”×ª×–×•× ×” לחיטוב ×ž×•×©×œ× (ועליה במסה בו ×–×ž× ×™×ª) в формате MP3:
ЕÑли кнопки ÑÐºÐ°Ñ‡Ð¸Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð½Ðµ
загрузилиÑÑŒ
ÐÐЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите Ñтраницу
ЕÑли возникают проблемы Ñо Ñкачиванием видео, пожалуйÑта напишите в поддержку по адреÑу внизу
Ñтраницы.
СпаÑибо за иÑпользование ÑервиÑа ClipSaver.ru
×”×ª×–×•× ×” לחיטוב ×ž×•×©×œ× (ועליה במסה בו ×–×ž× ×™×ª)
××– ×יך להגיע לחיטוב ×ž×•×©×œ× ×•×œ×¢×œ×•×ª מסת שריר בו ×–×ž× ×™×ª? לפלייליסט לגוף ×תלטי חטוב (שמושך מחמ×ות), ×›× ×¡×• ×œ×œ×™× ×§ â—€ï¸ http://bit.ly/32MNs4k בסרטון ×”×–×” יש ×ת כל ×”×©×•×ž× ×™× ×”×¤×—×ž×™×ž×•×ª ×•×”×—×œ×‘×•× ×™× ×©××ª× ×¦×¨×™×›×™× ×‘×ª×–×•× ×”. בשביל להעלות מסה יש לצרוך 300-500 יותר קלוריות ממ×זן קלורי ×ž×•×©×œ× (×œ×”×•×¦×™× ×›×ž×• ש××ž×›× ×™×¡×™×). בשביל להתחטב צריך ל×כול בערך 300- 500 קלוריות פחות ממה ש×× ×—× ×• ×ž×›× ×™×¡×™×. למרות ×–×ת, ×× ×©×™× ×‘×¢×•×“×£ משקל, מת××ž× ×™× ×œ×©×¢×‘×¨ ומת××ž× ×™× ×ž×ª×—×™×œ×™× ×™×•×›×œ×• ×’× ×œ×¢×œ×•×ª מסה ולרדת ב×חוזי שומן בו ×–×ž× ×™×ª. ×’× ×× ×©×™× ×ž××•×ž× ×™× ×™×•×›×œ×• לעשות ×–×ת ×ך ×–×” ×™×”×™×” קשה! הקל' בכל ×’×¨× ×©×•×ž×Ÿ ×”× 9. ×בוקדו, ×˜×—×™× ×”, שמן זית... הקלוריות בכל ×’×¨× ×¤×—×ž×™×ž×” ×”× 4. ×œ×—× ×ž×œ×, פריכיות, ×‘× × ×”, בטטה... והקל' בכל ×’×¨× ×—×œ×‘×•×Ÿ ×”× ×’× ×›×Ÿ 4. קוטג', ביצי×, ×˜×•× ×”, ×—×–×” עוף... יש לצרוך בערך 1.5 עד 2.5 ×’×¨× ×—×œ×‘×•×Ÿ לכל ×§×™×œ×•×’×¨× ×ž×©×§×œ גוף למת××ž× ×™×. סופר קלוריות יומי- https://www.myfitnesspal.com/ ------------------------------------------------------------------ ** ×× ×™ × ×•×ª×Ÿ ×’× ×”×“×¨×›×•×ª ×‘×—×™× × ** ×יך להשיג קוביות בבטן? (בלי ×ירובי ×ו כפיפות בטן) לחצו לגישה מידית â—€ï¸ https://bit.ly/free-abs ×יך להתחיל ×§×œ×™×¡×˜× ×™×§×¡? (5 תרגילי הקס×) לחצו להדרכת הויד×ו â—€ï¸ http://bit.ly/freefantastic5c סודות ×”×§×œ×™×¡×˜× ×™×§×¡ - ×”×¡×ž×™× ×¨ ×”××™× ×˜×¨× ×˜×™ לגוף ×תלטי וחטוב! לחצו לצפיה עכשיו â—€ï¸ https://dan-fitness.com/caliseminar33/ ------------------------------------------------------------------ הצטרפו ×‘×—×™× × ×œ×§×‘×•×¦×ª הפייסבוק - ×ימוi כושר בלי חדר כושר לחצו ×›×ן â—€ï¸ http://bit.ly/facebookcali קורס מדריכי הכושר המבוקש של המכללה ×”×קדמית ×‘×•×™× ×’×™×™×˜! קחו מכ×ן 350 ש"×— ×”× ×—×” â—€ï¸ https://dan-fitness.com/wingate ----------------------------------------------------------------- ×œ×¤×¨×˜×™× ×•×”×¨×©×ž×” ×œ×ª×•×›× ×™×•×ª ×”×ימון ×‘×§×œ×¡×™×˜× ×™×§×¡! (תוצ×ות מובטחות תוך 31 יו×) â—€ï¸ http://bit.ly/2ReNH5B ×œ×¤×¨×˜×™× ×•×”×¨×©×ž×” ל×ימון מקצועי ×‘×§×œ×™×¡×˜× ×™×§×¡ â—€ï¸https://dan-fitness.com/training/ ×œ×¤×¨×˜×™× ×¢×œ ×§×œ×™×¡×˜× ×™×§×¡ מ×סטר - המסלול המהיר ×œ×ž×‘× ×” גוף ×תלטי וחטוב: â—€ï¸ https://dan-fitness.com/go/ ------------------------------------------------------------------ ×”×תר של קהילת ×”×§×œ×™×¡×˜× ×™×§×¡: â—€ï¸ http://dan-fitness.com/ ×œ×¤× ×™×•×ª עסקיות: [email protected]
Comments
