Тайцзи 10 форм ~ Полная программа с комментариями скачать в хорошем качестве

Тайцзи 10 форм ~ Полная программа с комментариями

Чтобы поддержать этот канал, посетите https://sinclairinternalarts.com/donate/ Комплекс из 10 форм тайцзи (также известный как 8 форм) — очень популярный комплекс для начинающих, основанный на стиле тайцзи стиля Ян (Ян Ши Тайцзицюань). Он прост в освоении, коротк, симметричен, последователен и ориентирован «вперед». Содержание полной версии: 1. Полный комплекс из 10 форм, вид сзади «следуй за мной». Вид спереди представлен на врезке в правом нижнем углу экрана. Озвучивание поможет вам разобраться в комплексе. 2. Компоненты: каждое движение представлено с двух точек зрения и многократно повторено. Озвучивание описывает движения и даёт советы и рекомендации. •) Вводная часть: несколько повторений с видом спереди и сзади с комментарием. •) Отталкивающая обезьяна: несколько повторений с видом спереди и сзади с комментарием. •) Толчок коленом: несколько повторений с видом спереди и сзади с комментарием. •) Раздвигание гривы лошади: несколько повторений с видом спереди и сзади с комментарием. •) Взмах руками, словно облака: несколько повторений с видом спереди и сзади с комментарием. •) Петух стоит на одной ноге: несколько повторений с видом спереди и сбоку с комментарием. •) Удар пяткой: несколько повторений с видом спереди и сзади с комментарием. •) Схватить птичий хвост: несколько повторений с видом спереди и сзади с комментарием. •) Скрестить руки: несколько повторений с видом спереди и сзади с комментарием. •) Заключение 3. Полная 10-кадровая форма представлена ​​снова с видом сзади и снова с видом спереди. Продолжительность: 68 минут. Тип файла: .m4v видео Размер файла: 822 МБ Размер видео: 640p x 480p