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忙しい子育て、お仕事の日々の生活の中で、ついつい見過ごしがちなのが食事ですよね(￣▽￣) お子さんの食事には気をつかっても、自分たちはお腹を満たすだけの食事やストレス解消のスイーツ爆食いになってませんか？ そんな悩みがある方は是非この動画の方法を試してみてください！ このチャンネルでは「フィンランド式ハッピー子育てアドバイザー」のシッキーこと水橋しきこが、パパ・ママのお役に立つような情報や方法をお伝えします！ 【目次】 00:00 今日のテーマ発表 00:32 私の食生活をふりかえって 01:55 本の紹介「科学者たちが語る食欲」 04:14 解説 10:40 まとめ ＃タンパク質＃幸せは食事から＃食欲のひみつ＃フィンランド式子育て