У нас вы можете посмотреть бесплатно INJURED? How to Train SMART & Stay Race-Ready или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Training for a marathon while injured is tough, but not impossible! In this vlog, I break down my injury rehab plan, show alternative workouts that keep me in shape, and share tips on how to train smart without making things worse. 🏃♂️💥 Timestamps: ⏰ 0:00 - Intro 0:23 - Injury update 0:58 - Physio advice 1:47 - Fuelling & warm-up 2:30 - Workout 4:30 - Cool-down and reflections ⭐️ Join the running community: Tik Tok: / bella_runs Strava: / / strava ► VIDEOS YOU WOULD ALSO ENJOY:👇 ➡️ London Marathon training vlog (holiday edition) - • Balancing Marathon Training While Travelin... Thanks for watching! Don't forget to like and subscribe for more running content 🌟 #marathontraining #injuryrecovery #runningmotivation #londonmarathon #workoutmotivation #injuryprevention #runningtips #marathonrunning #endurance