Гейнер как выбрать для набора массы? скачать в хорошем качестве

Гейнер как выбрать для набора массы?

► Купить Гейнер: https://muscle.ua/geyneri/ ► 🇺🇦 Наш канал українською:    / @musclestore-ua   ► Видео “Гейнер как принимать, инструкция”    • Гейнер как принимать для набора массы? Инс...   ► Видео “ТОП 3 ДОБАВКИ ДЛЯ НАБОРА МАССЫ”    • ТОП 3 СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЯ ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧН...   ► Видео «СРАВНЕНИЕ ON Serious Mass и BSN True Mass    • СРАВНЕНИЕ ON Serious Mass и BSN True Mass ...   ► Видео «Виды креатина, какие бывают?»    • Виды креатина. Какой лучше выбрать?   ► Видео «Спортивные витамины или аптечные, в чём разница?»    • Спортивные витамины или аптечные? В чём ра...   ► Заходи в интернет-магазин https://MuscleStore.com.ua ► Магазины спортивного питания в Киеве: ул. Борщаговская 154, ТРЦ Мармелад, 1 этаж (рядом Спортлайф Индустриальный) 093-693-85-73 (Viber, Telegram) ► Подпишись на наши скидки! Facebook:   / musclestoreua   Instagram:   / musclestoreua   Короткий обзор Гейнер какой лучше выбрать? Как отличить мешок сахара в красивой упаковке от хорошего гейнера. Гейнер это высококалорийная добавка для набора мышечной массы. Чем отличается от протеина можно посмотреть в этом отдельном нашем видео. От чего зависит цены гейнера? Это количество белка. Потому что белок дороже, чем углеводы. Есть гейнеры низкобелковые, в составе обычно до 20-30% белка. Всё что выше – высокобелковые и стоят дороже. Какой гейнер лучше для худых? Если с набором веса плохо вы эктоморфам, то берите где побольше углеводов. Если хотите набирать более качественно, выбирайте высокобелковый. Обращайте внимание какой % белка на 100 грамм гейнера. А не количество в граммах. Самый полезные - сложные углеводы из натуральных источников: кукурузный крахмал, овсянка и другие. Вообще хорошо когда в гейнере используют разные виды. Хотя бы пусть будет овсянка, мальтодекстрин, фруктоза. Плюсом будет наличие клетчатки, она улучшает пищеварение. На что ещё обратить внимание? Дополнительно компании добавляют другие ингредиенты в состав, например креатин, аминокислоты, витамины. Но в большинстве случаев это просто повышает цену гейнера, так как дозировки небольшие Лучше покупать отдельно. Выводы Что скажу в итоге. Смотрите наши обзоры спортивного питания Muscle Store (Масл Стор), рейтинги лучших протеинов и ВСАА и советы как принимать всаа, протеин и другие добавки. Приходите в наши магазины спортивного питания в Киеве!