За все нужно платить? Страх радости, запрет на счастье. Как разрешить себе наслаждаться жизнью? скачать в хорошем качестве

За все нужно платить? Страх радости, запрет на счастье. Как разрешить себе наслаждаться жизнью?

Вам трудно расслабиться, когда все идет хорошо, вы не умеете получать удовольствие от жизни, постоянно ждете чего-то плохого, отталкивая от себя возможности? Поговорим о гедонофобии или страхе быть счастливыми. Таймкоды к ролику: 0:00 О страхе радости как разновидности тревожного расстройства Фразы-индикаторы гедонофобов: «много смеешься – плакать будешь», «за хорошими временами приходят плохие», «за все в жизни нужно платить», «нельзя бурно радоваться, судьбу разгневаешь!» 1:50 Причины гедонофобии, страха счастья Воспитание в тревожной семье родителями-невротиками, которые прививают негативные установки. Запрет на радость и позитивные эмоции, когда ребенка вынуждают сдерживаться, ругают за смех, бурное проявление чувств. Влияние детских травм. Если в сознании ребёнка сформировалась связь между удовольствием и наказанием (на него накричали после чего-то очень хорошего, сначала наградили, а потом наказали) - возникает страх расплаты, установка «за хорошим придет плохое». Непредсказуемое поведение родителей, трудно предсказать настроение мамы и папы, жизнь в постоянном напряжении. 9:05 Идея жертвенности в религии. Когда страдать – это хорошо! 12:15 Как справиться со страхом радости? Работать с повышенной тревожностью (йога, медитация, дыхательные практики, творчество). Вести дневник мыслей. Что из всего негатива реально осуществилось, а что осталось фантазией. Работать с травмами прошлого, негативным семейным сценарием, искать корни своих страхов. 17:15 Итоги Хватит доказывать миру, что вы достойны счастья, пора выйти из роли жертвы. Мои контакты: instagram -   / aridika_charm   Почта Mail.ru - [email protected] Поблагодарить за ролики | Задать вопрос или предложить тему для разбора - https://new.donatepay.ru/@688160 Яндекс.Деньги - 4100110960989770 PayPal - [email protected] #страхрадости, #страхсчастья, #гедонофобия, #труднобытьсчастливым, #какразрешитьсеберадость, #завсевжизнинадоплатить, #какбытьсчастливым, #страхрасплатызахорошее, #страхуспеха, #страхрасплатызасчастье, #какстатьсчастливым, #боюсьрасслабиться, #боюсьрадоватьсяжизни, #немогурасслабиться, #детскиетравмы, #жертва, #тревожныерасстройства, #фобии, #невротик, #плохиемысли, #немогубытьсчастливым, #боюсьбытьсчастливым, #ангедония, #отталкиваювозможности, #постоянноупускаювозможности, #запретнасчастье,