У нас вы можете посмотреть бесплатно Quick, Short Rotator Cuff Movements или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This is a progression on the slow and controlled large movements completed on back with a continued focus on decreased pain and shoulder blade positioning. Motions include up-and-down, side to side, clockwise, circles, and counterclockwise circles. Focus is 2 to 4 inch movements in a significantly faster manner than the previous slow and controlled motions. Complete for 30 seconds for each rep, if this is too difficult begin with 20 seconds and work your way up to 30 seconds each motion.