ท่าสะพานโค้ง ยืดหลัง แก้ปวดหลังล่าง แก้ไหล่ห่อ โยคะลดความอ้วน Wheel Pose | fitgunyoung ฟิตกันยัง скачать в хорошем качестве
ท่าสะพานโค้ง ยืดหลัง แก้ปวดหลังล่าง แก้ไหล่ห่อ โยคะลดความอ้วน Wheel Pose | fitgunyoung ฟิตกันยัง
4 года назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: ท่าสะพานโค้ง ยืดหลัง แก้ปวดหลังล่าง แก้ไหล่ห่อ โยคะลดความอ้วน Wheel Pose | fitgunyoung ฟิตกันยัง в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно ท่าสะพานโค้ง ยืดหลัง แก้ปวดหลังล่าง แก้ไหล่ห่อ โยคะลดความอ้วน Wheel Pose | fitgunyoung ฟิตกันยัง или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон ท่าสะพานโค้ง ยืดหลัง แก้ปวดหลังล่าง แก้ไหล่ห่อ โยคะลดความอ้วน Wheel Pose | fitgunyoung ฟิตกันยัง в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
ท่าสะพานโค้ง ยืดหลัง แก้ปวดหลังล่าง แก้ไหล่ห่อ โยคะลดความอ้วน Wheel Pose | fitgunyoung ฟิตกันยัง
การปวดหลังนั้นมีที่มาได้หลายสาเหตุ เช่นการที่เรานั่งทำงานต่อเนื่องนานจนเกินไปและไม่มีการเคลื่อนไหวเลย การบาดเจ็บจากการออกำลังกายผิดท่า หรือการที่กล้ามเนื้อท้องไม่แข็งแรงพอที่จะพยุงกล้ามเนื้อหลังเป็นต้น วันนี้นุ่นมีวิธีแก้เพื่อไม่ให้เกิดการสะสมจนกลายเป็นอาการปวดหลังเรื้อรัง และนำไปสู่อาการที่หนักขึ้นกว่าเดิม เช่น หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท เป็นต้น นุ่นจะพาเพื่อนๆมาบริหารเพื่อสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อหลังด้วยท่าสะพานโค้ง เป็นท่าที่ช่วยเปิดไหล่ แก้ปวดเมื่อยหลัง มีความสุขมากขึ้นในการใช้ชีวิตในแต่ละวัน ในคลิปนี้อธิบายละเอียด ทำตามได้ง่าย และถ้าทำต่อเนื่องไปเรื่อยๆ รับรองเห็นผลภายใน 2 สัปดาห์แน่นอนค่า #แก้ปวดหลัง #ปวดหลังแก้ยังไง #โยคะลดความอ้วน ติดตามเพิ่มเติมได้ที่ facebook fanpage / fitgunyoung
Comments