Здоровый завтрак на каждый день! Почему этот сэндвич с яйцом такой особенный? скачать в хорошем качестве

Здоровый завтрак на каждый день! Почему этот сэндвич с яйцом такой особенный?

Здоровый завтрак на каждый день! Почему этот сэндвич с яйцом такой особенный? Ищете полезный, быстрый и по-настоящему вкусный завтрак? Тогда этот сэндвич с яйцом, шпинатом и кукурузой — именно то, что вам нужно! Всего за 5 минут вы можете приготовить питательный завтрак, который обеспечит вам чувство сытости до обеда. ✅ Почему именно этот рецепт? Готовится очень быстро (менее чем за 5 минут!) Богато белками, витаминами и клетчаткой Идеально подходит для профессионалов, студентов и всех, у кого мало времени Недорогие ингредиенты, которые можно найти в любом супермаркете Ингредиенты: 2 яйца. 50 мл молока. 1/2 чайной ложки соли. 1/4 чайной ложки хлопьев чили. 1/2 чайной ложки петрушки. Намажьте маслом. 4 ломтика тоста. Обмакните хлеб во взбитое яйцо. 1 луковица. Соль. 200 г кукурузы. 1/2 чайной ложки итальянских трав. 60 г шпината. 70 г моцареллы. Доведите воду до кипения. 1 чайная ложка уксуса. 1/2 чайной ложки соли. 1 чайная ложка сахара. Слейте излишки яичного белка. После того как яичный белок схватится, добавьте его в воду. Кипятить 3 минуты. Идеальные яйца готовы.