Болка в Таза? Това е Мускулът, който Я Причинява (и как да го оправиш) скачать в хорошем качестве

Болка в Таза? Това е Мускулът, който Я Причинява (и как да го оправиш)

В това видео от Movement Academy BG Ще видиш техники за освобождаване на напрежението, упражнения за контрол и активиране, и логиката зад хроничната болка в тази зона. Ако имаш болка в кръста, таза или бедрото – това е мястото, откъдето да започнеш. Глутеус медиус често е скритият виновник за болка в таза, кръста и дори коляното. Ако искаш, не просто да се справиш сам с хронични проблеми, да опознаеш тялото и функционалаността си, а напълно да промениш мирогледа си за здравето и движението - може да се присъединиш към курса ни -   / movementacademycourse   За дискорд канала и повече линкове и полезна подредена информация -   / discord  . или ни последвай навсякъде за повече полезни видеа - . ТикТок -   / movement.academy   . Инстаграм -   / movementacademy.bg   . Фейсбук -   / movementacademybg   #кръст #болка #възпаление