Я неделю пользовалась программой EXTREME 2026 GLOW UP и стала «той самой девушкой» 🕊️ (спортзал, ... скачать в хорошем качестве

Я неделю пользовалась программой EXTREME 2026 GLOW UP и стала «той самой девушкой» 🕊️ (спортзал, ...

Готовы стать неузнаваемой в 2026 году? ✨ В этом видео я расскажу вам о своей ЭКСТРЕМАЛЬНОЙ ПРОЦЕДУРЕ ПРЕОБРАЖЕНИЯ В 2026 ГОДУ — от моего нового плана тренировок в спортзале и домашней лазерной эпиляции до полного обновления ухода за волосами и привычек по уходу за собой, которые действительно приживутся. Это ваш идеальный список дел для преображения в 2026 году, если вы готовы к полной перезагрузке жизни, хотите войти в эпоху «той самой девушки» и создать режим дня, который требует больших усилий для достижения результатов и не требует больших затрат времени 🤍 ♡♡ Социальные сети ♡♡ Instagram: @hellipatel TikTok: @hellipatell По вопросам сотрудничества: hellipatel8@gmail.com Продукты Посмотрите все, что я использую в этом видео: https://linktr.ee/hellipatell Массажный пистолет Bob and Brad: Коды скидок Канада – скидка 10%: BOBBRADCA США – скидка 10%: BOBBRADQ2 Ссылки на покупку Q2 Pro Канада: https://amzn.to/3NfsI10 США: https://amzn.to/4pTJPUF Временные метки: 00:00 Мое экстремальное сияние в 2026 году Вверх | Введение 03:14 Подготовка ногтей: от сложного ухода к простому 04:50 Французский маникюр | Эстетика «чистой девушки» 08:36 Утренняя рутина: Подготовка к спортзалу 09:30 Тренировка нижней части тела | Сплит-тренировка 2026 11:08 Рецепт йогуртовой миски с высоким содержанием белка | Что я ем 11:44 Восстановление после тренировки и здоровье мышц 16:46 Уход за волосами + коллагеновая маска для лица для сияющей кожи 21:02 Тестирование домашней лазерной эпиляции 23:48 Утренний и вечерний эстетический монтаж 24:36 Добавление пилатеса в мою фитнес-рутину 28:38 Распаковка новых часов + советы по чистке ювелирных изделий 34:26 Идеальная воскресная рутина для перезагрузки 38:12 Генеральная уборка и расхламление квартиры 40:16 Как стать «той самой девушкой» в 2026 году | Заключительные мысли