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Balance finden mit Ayurveda | Essenzleben Podcast - ESSENZHÖRBAR

"Verzetteln" - Wenn der Geist zu viele Wege geht Zwischen Aufgaben, Gedanken und Vata-Energie Kennst du das Gefühl, vieles gleichzeitig zu beginnen, doch nichts wirklich zu Ende zu bringen? Dieses klassische „Verzetteln“ begegnet uns in unterschiedlichsten Lebensbereichen – sei es im Familienalltag, im Beruf oder in der Selbstständigkeit. Der Geist springt von einer Aufgabe zur nächsten, wir verlieren uns in Kleinigkeiten und am Ende des Tages scheint es, als hätten wir nichts geschafft. Aus Sicht des Ayurveda steckt dahinter oft das Bewegungsprinzip Vata, geprägt von Luft und Raum. Dieses Prinzip bringt Lebendigkeit, Kreativität und Flexibilität – kann aber auch unser Nervensystem fordern und uns unruhig werden lassen, besonders im Laufe der Jahre. In dieser Episode teile ich meinen persönlichen Zugang zum Thema „Verzetteln“, erzähle, wie ich selbst damit umgehe, und gebe dir Impulse aus dem Ayurveda, wie du dich inmitten vieler Aufgaben wieder klarer, ruhiger und balancierter fühlen kannst. Herzensgrüße zu dir! Effata Christine Begleitete Ayurveda Kur in Indien: https://www.essenzleben.at/panchakarma/ Folge mir auf Instagram:   / essenzleben   Hier gibt es eine kostenlose Meditation zum Downloaden für dich: https://www.essenzleben.at/freebie-me... Details zu meinen Angeboten findest du auf meiner Website: https://www.essenzleben.at Buche dir deine 1:1 Session mit mir: christine@essenzleben.at