【サルコペニア】若い頃と同じ生活をしてても、筋肉が落ちてしまうメカニズムを解説!! скачать в хорошем качестве

【サルコペニア】若い頃と同じ生活をしてても、筋肉が落ちてしまうメカニズムを解説!!

【4/19 訂正とお礼】 14:20 の研究内容ですが、正しくは太もも下部の筋の横断面積の違い、そして単位は75cmではなく、75㎠でした。 視聴者様のご指摘により気付きました。ご指摘感謝いたします。 =================================== 今回は、加齢に伴う筋力低下のメカニズムについて解説しました。 0:00 オープニング 3:27 サルコペニアとは何か 17:54 解明されたメカニズムとは？ 23:37 今後期待される若返りの方法とは？ 25:30 今我々にできる若返り方法とは？ 後半はこちら    • 【中高年の筋トレ/タンパク質】ダンベルを上げなくても筋肉がつく裏技など研究...   【参考文献】 ▼加齢に伴う筋⾁の萎縮と柔軟性低下の根本的な仕組みを発⾒ https://www.kyushu-u.ac.jp/ja/researc... ▼骨格筋再生と老化制御:筋サテライト細胞の役割 https://www.jsbmg.jp/backnumber/pdf/B... ▼筋萎縮のメカニズムの解明とリハビリテーション https://www.jstage.jst.go.jp/article/... ▼新しい視点からのトレーニング科学 著：宮下 充正 ▼吉原食糧株式会社 https://flour-net.com/health/tour/ent... ▼健康長寿ネット https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-t... ▼骨格筋の筋線維タイプと適応性変化 https://dl.ndl.go.jp/view/prepareDown... ▼DNA EXERCISE https://www.herseries.co.jp/wrk/exerc... #サルコペニア　#筋力　#理学療法士 ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: ご視聴いただき誠にありがとうございます！『よぼらぼ！』です！ チャンミカ💃ほっくん👃たつぼー🐞マサマサ💅 の４人で、介護予防をエンタメ化していきます🥳 よければ応援してください📣📣📣 よぼらぼ初回動画▼    • 【目指せアイドル!?】介護予防をエンタメ化するユニット"よぼらぼ！"   SNS▼ 公式X（旧Twitter）/ ID：@youkai_go_b https://twitter.com/i/flow/login?redi... 公式インスタグラム / ID：@yobolabo   / yobolabo   ✉️YouTube企業案件、コラボ等のお問い合わせは 下記メールアドレスへご連絡ください。 [email protected]