• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

5 упражнений для укрепления стоп | Для пожилых людей и новичков скачать в хорошем качестве

5 упражнений для укрепления стоп | Для пожилых людей и новичков 4 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
5 упражнений для укрепления стоп | Для пожилых людей и новичков
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 5 упражнений для укрепления стоп | Для пожилых людей и новичков в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 5 упражнений для укрепления стоп | Для пожилых людей и новичков или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 5 упражнений для укрепления стоп | Для пожилых людей и новичков в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



5 упражнений для укрепления стоп | Для пожилых людей и новичков

Вот 5 упражнений для укрепления стоп. Сильные и гибкие стопы помогут уменьшить боль в стопах и голеностопах, уменьшить мышечную боль и поддерживать общую активность. Все упражнения можно выполнять, сидя на стуле. Это видео идеально подходит для пожилых людей и начинающих. Мы рекомендуем выполнять эти упражнения два раза в один присест, не реже трёх раз в неделю. Их можно выполнять после разминки или любого видео yes2next. Наклоны/Сгибание/Круги - 5 раз на каждую ногу Подъёмы пяток - 5 раз Круги на подушечках стоп - 5 раз на каждую ногу Сгибание пальцев ног - 10 раз Растяжка ног или икр - удержание каждой ноги в течение 20-30 секунд yes2next ценит фитнес и радость в любом возрасте. Никогда не поздно начать заниматься спортом, творить и действовать. Скажите «да» своим следующим шагам к фитнесу и радости. Если вы впервые на нашем канале, мы рады, что вы посмотрели наше видео! Надеемся, вам понравится! Пожалуйста, покажите свою любовь💓 и поддержку 🤝 и присоединяйтесь к сообществу yes2next, подписавшись и нажав (🔔), чтобы присоединиться к команде уведомлений и быть в курсе новых публикаций ✨ Если у вас есть вопросы или пожелания, смело оставляйте их в комментариях ниже. 🔴 Подпишитесь здесь:    / @yes2next   👍 Поставьте лайк под видео (это очень помогает!) 💬 Оставьте комментарий ниже, чтобы поделиться своим мнением! 🔗 Поделитесь видео с теми, кому оно может быть полезно :) 📲 Оставайтесь на связи: 📷 Instagram:   / yes2next   ⚫️ TikTok: https://tiktok.com/yes2next 🔵 Facebook:   / yes2next   🔵 Twitter:   / yes2next   🔴 𝐏𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐞𝐬𝐭:   / yes2next   🌐 𝗪𝐞𝐛𝐬𝐢𝐭𝐞: https://yes2next.com ✉ 𝐄𝐦𝐚𝐢𝐥: [email protected] Отказ от ответственности: Эта программа разработана с учетом вашего здоровья и безопасности, но у каждого человека есть свои ограничения. Крайне важно проконсультироваться с врачом перед началом этой или любой другой программы упражнений. Эта программа не заменяет профессиональную медицинскую диагностику, лечение или консультацию. Участвуя в этой программе упражнений, вы делаете это на свой страх и риск. Пожалуйста, прекратите занятия, если почувствуете боль, головокружение или одышку. Музыка @Ikson    / ikson   Ранние часы

Comments

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5