ஒல்லியாக மாற நினைத்தால் வரும் ஆபத்துகள்! | Weight Loss Mistakes to Avoid in Tamil | Cosmo Health скачать в хорошем качестве

ஒல்லியாக மாற நினைத்தால் வரும் ஆபத்துகள்! | Weight Loss Mistakes to Avoid in Tamil | Cosmo Health

ஒல்லியாக மாற நினைத்தால் வரும் ஆபத்துகள்! | Weight Loss Mistakes to Avoid in Tamil | Cosmo Health உடல் எடையை வேகமாக குறைக்க வேண்டும் என்பதற்காக உணவை தவிர்ப்பவரா நீங்கள்? 'ஜீரோ சைஸ்' (Zero Size) என்ற மோகத்தில் பலரும் தங்களை அறியாமலேயே மிகப்பெரிய ஆரோக்கிய சீர்கேட்டை நோக்கி சென்று கொண்டிருக்கிறார்கள். In this highly informative video, we uncover the hidden dangers of rapid weight loss and the extreme "Zero Size" trend. Starving yourself to lose weight can lead to severe psychological eating disorders like Anorexia and Bulimia, along with dangerous nutritional deficiencies. Learn the correct way to calculate your ideal body weight based on your height, and discover why eating a colorful, well-balanced diet is the true secret to long-lasting health and beauty. In this video, you will learn: ஜீரோ சைஸ் மோகத்தால் ஏற்படும் ஆபத்துகள் என்னென்ன? (Dangers of the Zero Size trend) அனோரெக்சியா மற்றும் புலிமியா போன்ற உணவு சார்ந்த மனநலப் பிரச்சனைகள் (Understanding eating disorders) உங்களுக்கான சரியான உடல் எடையை எப்படி கணக்கிடுவது? (How to calculate your ideal body weight) உடல் எடை குறைப்பால் ஏற்படும் விட்டமின் மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள் (Vitamin and nutritional deficiencies caused by extreme dieting) உண்மையான ஆரோக்கியம் என்றால் என்ன? (The real definition of a healthy lifestyle) Chapters (அத்தியாயங்கள்): Intro ஜீரோ சைஸ் மோகம் என்றால் என்ன? (What is the Zero Size Trend?) அனோரெக்சியா மற்றும் புலிமியா (Anorexia & Bulimia Explained) சரியான உடல் எடையை கணக்கிடுவது எப்படி? (How to Calculate the Right Body Weight?) எடை குறைப்பால் வரும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள் (Nutritional Deficiencies) விட்டமின் D மற்றும் சூரிய ஒளி (Vitamin D & Sunlight) விட்டமின் C, B12 மற்றும் சரும பிரச்சனைகள் (Vitamin C, B12 & Skin Issues) எந்த நிற காய்கறிகளை சாப்பிட வேண்டும்? (Which Color Vegetables to Eat?) உண்மையான ஆரோக்கியம் என்பது என்ன? (What is Real Health?) அல்சர் மற்றும் செரிமான கோளாறுகள் (Ulcer & Digestive Problems) Conclusion Video Link:    • ஒல்லியாக மாற நினைத்தால் வரும் ஆபத்துகள்! |...   🔔 Don't forget to LIKE, SHARE, and SUBSCRIBE to Cosmo Health for more expert health advice, diet tips, and healthy lifestyle guidance! #WeightLossTamil #ZeroSizeDangers #CosmoHealth #DietTipsTamil #HealthyWeightLoss #VitaminDeficiency #Anorexia #HealthyLifestyleTamil #WeightLossMistakes #TamilHealthTips #NutritionTips *********************************************** *Website*:https://cosmohealth.in *Email*:https://cosmohealth.in/contactus Doctor Appointment : https://cosmohealth.in/doctors *Advertisment*: 94450 28186 ********************************************** [00:00] Intro [02:04] ஜீரோ சைஸ் மோகம் என்றால் என்ன? (What is the Zero Size trend?) [03:14] அனோரெக்சியா மற்றும் புலிமியா ஆபத்துகள் (Dangers of Anorexia & Bulimia) [04:47] சரியான உடல் எடை எது? (What is the right body weight?) [05:26] உடல் எடை குறைப்பால் வரும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள் (Nutritional Deficiencies due to Weight Loss) [06:39] விட்டமின் D மற்றும் சூரிய ஒளி (Vitamin D & Sunlight Importance) [07:19] விட்டமின் C, B12 மற்றும் சரும பிரச்சனைகள் (Vitamin C, B12 & Skin Problems) [08:09] ஆரோக்கியமான காய்கறிகளின் நன்மைகள் (Benefits of Colorful Vegetables) [09:24] உண்மையான ஆரோக்கியம் என்பது என்ன? (What is Real Health?) [09:58] அல்சர் மற்றும் செரிமான கோளாறுகள் (Ulcer & Digestive Issues) [10:43] Conclusion dharini krishnan, dr dharini krishnan, dr. dharini krishnan, dharini krishnan speech, dharini krishnan easy diet, dharini krishnan dietician, dr dharini krishnan reviews, dr dharini krishnan dietician, dr dharini krishnan dietitian, dr dharini krishnan interview, dharini krishnan cosmo health, dharini krishnan nutritionist, dharani krishnan, dr dharani krishnan, dr.dharini krishnan, dietician dharini krishnan interview, dharini krishnan dietician interview, doctor dharani krishnan, dharani krishnan easy diet