У нас вы можете посмотреть бесплатно Ready to crush your bench PR? или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In this video, Sweat Pro Callea walks you through the essentials for perfect form: 👉Set the Bench: Ensure your bench is at the correct height for maximum power. 👉Bar Positioning: Keep the bar at eye level to maintain proper alignment. 👉Breathing Technique: Inhale as you lower the bar, exhale as you push it back up. 👉Engage Your Legs: Use leg drive and positioning to activate your lower body for added strength. Hit play, and let's take your bench press to the next level! Don’t forget to like, comment, and subscribe for more expert workouts and fitness tips!