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Você sente dor nos dedos dos pés, na sola ou tem a sensação de queimação nestes locais? Esses sintomas são comuns em casos de fascite plantar, artrites, artroses (entre elas o joanete), o esporão do calcâneo, entre outros. Provavelmente você já tentou diversos exercícios de alongamento e fisioterapia que não resolveram a sua dor. O que você provavelmente não sabe é que existem esses 2 exercícios simples que podem desligar o caminho dessa dor no seu cérebro. E é isso que vou ensinar para vocês nesse vídeo, amores! ✔️ Gostou do Conteúdo? 📝 Deixe seu Comentário 📢 Compartilhe com seus amigos 🏃♂️ Me siga no Instagram: @kellylemos.oficial