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아무 문제 없는데 왜 이렇게 괴롭죠 이 괴로움은 정상입니다 2 дня назад

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아무 문제 없는데 왜 이렇게 괴롭죠 이 괴로움은 정상입니다

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아무 문제 없는데 왜 이렇게 괴롭죠 이 괴로움은 정상입니다

괴로움은 없애야 할 문제가 아니라, 마음이 무엇을 붙잡고 있는지를 알려주는 신호일 수 있다는 이야기를 전합니다. 고통은 바깥에서 들어오는 것이 아니라, 느낌에 생각이 붙으며 마음 안에서 만들어진다는 점을 차분히 짚어봅니다. 괴로움이 사라지지 않아도 괜찮다고 허락하는 순간, 마음은 싸움을 멈추고 더 넓은 자리에서 쉬기 시작합니다.#괴로움의이해#마음공부 #고통의정체#알아차림#집착과놓아줌#마음관찰#내면의평온#조용한깨달음 #감정수용#마음의자유

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