У нас вы можете посмотреть бесплатно 2024 JTBC 풀마라톤 훈련기 EP12 | 36km 장거리 달리기 | 뉴발란스 SC 트레이너 V3 리뷰 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Road to JTBC Full Marathon 2024. 12 weeks . Sunday : Easy Long run 36 km. . Monday : Rest. . Tuesday : 10 km easy run. . Wednesday : 13 km Easy run. . Thursday : 3 km Warm up Easy run + (Threshold 1mile + 1min rest)*3 + (Interval 1km + 3min Easy run)*3 + (Repetition 400m + Easy run 400m)*4 + 3 km Cool down Easy run. . Friday : 13 km Easy run. . Saturday : Rest. Total distance : 90.8 km.