DIJETA-LCHF koja je zaludela ceo svet скачать в хорошем качестве

DIJETA-LCHF koja je zaludela ceo svet

#dijeta #lchf #brzirecepti Recepti: 1. LAZANJE OD TIKVICA 1 tikvicu iseci na tanke kriske u jedan tanjir pomesati prezlu i parmezan u drugi tanjir kukuruzno brasno. tikvice posoliti i svaku krisku umakati u obe smese i redjati u predhodno podmazanu vatrostalnu ciniju. Redjati jedan sloj tikvica, pa sunku, listove tvrdog sira, malo rendanog parmezana, i tako ponoviti 3 reda, stim sto 3 red zavrsiti sa tikvicama i sirom bez sunke. Peci u zagrejanoj rerni na 200 stepeni dok ne porumeni. 2. SPARGLE Iseci spargle na pola i staviti na pleh. U ciniji pomesati ceri paradajz prerezan na pola, usitnjen beli luk oko 1 glavice, so, maslinovo ulje. Parmezan izrezati na listice. Spargle preliti maslinovim uljem, preliti smesom od paradajza i na kraju poredjati parmezan. peci u zagrejanoj rerni oko 20 minuta na 180 stepeni. 3. PUNJENE PAPRIKE Paprike prerezati na pola U ciniji pomesati: naseckan Ceri paradajz, 1/2 tikvice 1 jaje so i izmrvljen feta sir. Puniti paprike i staviti u zagrejanu rernu na 180 stepeni na 20 minuta. Izvaditi iz rerne posuti rendanom mazarelom i vratiti u rernu na jos 20 minuta. MOJ INSTAGRAM:   / dragana_vainhal_nikitovic   MAIL: draganavnikitovic@gmail.com MOJ TIK-TOK:   / dragananikitovic