Алексей Мамарин Дмитрий Лисов Академия Бэкъярда скачать в хорошем качестве

Алексей Мамарин Дмитрий Лисов Академия Бэкъярда

Тех, кто хочет больше знать о спорте, ультрамарафонах, способах повышения выносливости, лайфхаках для здоровья и долголетия, приглашаю посетить мой телеграм-канал https://t.me/kotenkov_ru У нас в гостях Алексей Мамарин, преодолевший 66 кругов на Biotropika Ultra Trail. Это необычный спортсмен, ведь у него стоит диагноз сахарный диабет. В обычной жизни это может кому-то мешать, но Алексею не помешало завоевать звание Гранд Бутмэн. Мы пригласили на интервью и его саппорта Дмитрия Лисова, чтобы узнать, как удалось им обоим в сотрудничестве достичь такого результата. 00:01:08 Бег с диагнозом диабет 00:07:38 Отношения с саппортом 00:18:50 Особенности подготовки к забегу при сахарном диабете 00:23:30 Питание 00:37:12 Дает ли диабет преимущества в забеге? 00:41:52 Уход от инсулина 00:44:43 Мозоли 00:47:10 Кроссовки 00:55:23 Сон 01:01:08 Предрасположенность к бегу 01:07:07 Психология победителя 01:10:15 Советы тем, кто собирается участвовать в забеге 01:20:40 Восстановление после забега #biotropika #but #биотропика #алексеймамарин #дмитрийлисов #николайкотенков #ультратрейл #саппорт