Важнейшие принципы охраны скачать в хорошем качестве
Важнейшие принципы охраны
3 года назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Важнейшие принципы охраны в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно Важнейшие принципы охраны или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Важнейшие принципы охраны в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Важнейшие принципы охраны
В этом видео я разберу 6 важнейших принципов развития открытого гарда. Открытый гард может быть очень сложным в освоении из-за множества вариаций, но есть несколько ключевых концепций, которые можно применять везде. 1. Развивайте защиту сначала без захватов. 2. Всегда ведите бой захватами на дистанции. 3. Никогда не держите обе лопатки на мате. 4. Правильно следите за ногами. 5. Если ваш противник далеко, сядьте. 6. Стройте гарды, используя первые доступные захваты. Больше обучающего контента здесь https://www.jonthomasbjj.com/collections Кимоно здесь: https://www.vitalkimonos.com 0:00 Вступление 0:11 Защита без защиты 1:07 Всегда оттачивайте захваты на дистанции 1:52 Никогда не держите на мате оба плеча 2:30 Правильное слежение за ногами 4:07 Поднимайтесь, когда противник далеко 5:11 Оттачивайте защиту с первых доступных захватов
Comments